Alkoholforbruk og trening Post-Wisdom Tenn Extraction

Visdomstenner, også kalt tredje molarer, vises i sena tenåringer og tidlig voksenår. Når de vokser ukorrekt, forårsaker trengsel eller ikke dukker opp og blir fanget i kjeve, kan fjerning anbefales. For å minimere risikoen for blødning, smerte og infeksjoner etter utvinning eller kirurgi, vil din orale kirurg anbefale visse tiltak - inkludert midlertidig hold på alkohol og mosjon. Dine spesifikke postoperative instruksjoner er avhengig av helsen din og omfanget av operasjonen din, så snakk med din kirurg om hvordan du bryr deg selv i løpet av din gjenopprettingsperiode.

Tannlegen snakker med en kvinne på kontoret hennes. (Bilde: shironosov / iStock / Getty Images)

Unngå trening

Etter at en tann er fjernet, dannes en blodpropp over stikkontakten eller plassen som holder tannen. Hvis denne klumpen løsnes, blir nerver og bein utsatt. Dette kalles en tørrkontakt, en komplikasjon som kan øke smerte og potensielt føre til infeksjon. Siden fysisk aktivitet øker hjertefrekvensen, som øker blodtrykket, er for aktiv rett etter ekstraksjon, kan øke risikoen for blødning eller løsrive blodproppen over stikkontakten. Like etter utvinning, er det best å gå hjem og hvile. Din kirurg vil sannsynligvis anbefale at du unngår trening helt i løpet av de første dagene etter operasjonen. Smertestillende medisiner, anestesi bakrus og ubehag etter kirurgi gjør vanligvis denne anbefalingen enkel å følge.

Gjenoppta øvelsen

Hvis gjenopprettingen din går bra, kan du kanskje fortsette å gå eller annen lav innflytelse etter noen dager. Anstrengende trening eller tung løft unngås best i opptil 10 dager, fordi disse aktivitetene kan øke blodtrykket og øke risikoen for blødning. Dette kan forstyrre blodproppen som dannet i utvinningsstedet ditt, noe som resulterer i tørrstikk. Hvis operasjonen var omfattende eller kompleks, kan det være nødvendig å unngå eller begrense sport og trening i lengre tid. Sjekk med din kirurg for individuell veiledning.

Drikkevaner

Etter visdomstannutvinning er en vanlig anbefaling å unngå alkoholholdige drikker i minst 24 timer. En primær grunn til dette er sikkerhet, siden vanlige smertestillende medisiner og enkelte antibiotika kan virke sammen med alkohol og forårsake bivirkninger. Å drikke for mye kan også øke risikoen for skade eller fall, noe som medfører risiko for å skade operasjonsstedet. Endelig er alkohol kjent for å svekke sårheling og øke risikoen for infeksjon, ifølge en artikkel i mars 2010 publisert i "Journal of Dental Research." Det er imidlertid ikke nok bevis for å koble alkoholforbruket etter operasjonen til økt risiko for tørrstikk.

Advarsler og forholdsregler

Etter operasjonen, ta anledningen til å hvile og lytte til kroppen din og forstå utvinningsretningslinjer. Hvis du prøver å trene i den første uken etter visdomstannutvinningen, må du holde den lys. Unngå alkohol i de første dagene og legg til moderate mengder tilbake i henhold til din kirurgs råd. Hvis du opplever en temperatur over 101 grader Fahrenheit, øker smerte som ikke forbedres av medisiner, eller pus drenerer fra tannen, ring til kirurgen din. Ring også hvis du merker mye blødning. Hvis treningen gjør at du føler deg svak eller svimmel, må du slutte å trene og ringe til kirurg eller lege.