Koffein og derealisering
Hvis du har den merkelige følelsen at ordet rundt deg er uvirkelig, drømmelig eller forvrengt, opplever du et øyeblikk av derealisering. Dette psykiatriske symptomet kan være skummelt, men hvis det er en mild følelse som går fort, er det ikke nødvendigvis årsak til bekymring. Derealisering er ikke en vanlig bivirkning av koffein. Men koffein stimulerer sentralnervesystemet, og forbruker store mengder kan forårsake uforutsigbare symptomer og endringer i din mentale tilstand.
Løs grønn te på brunt papir. (Bilde: zhongguo / iStock / Getty Images)Sviktende orientering
Derealisering er et dissociativt symptom - det vil si at det innebærer å være løsrevet fra deg selv og fra verden. Det oppstår ofte sammen med det nært beslektede symptomet av depersonalisering. Depersonalisering er følelsen av at du står utenfor kroppen din eller at kroppen din er uvirkelig, endring eller oppløsning. I ekstreme former er derealisering og depersonalisering symptomer på panikklidelse, posttraumatisk stressforstyrrelse og dissociativ identitetsforstyrrelse. Imidlertid er milde eller midlertidige følelser av dissosiasjon vanlige. Ifølge en 1997 artikkel publisert i "American Journal of Psychiatry" opplevde nesten halvparten av en gruppe studenter en form for depersonalisering i løpet av et år. Helse mennesker kan ha dissociative symptomer etter å ha lidd traumer, gå uten søvn eller ta psykoaktive stoffer.
Koffein og derealisering
Moderate mengder koffein er usannsynlig å forårsake psykologiske symptomer bortsett fra nervøsitet eller jitterhet. Men store doser koffein kan forårsake ekstrem angst, psykose og hallusinasjoner. En 1989-casestudie fant at koffein forverret symptomer på depersonalisering og derealisering hos en pasient utsatt for disse symptomene. Hvis du opplever derealisering etter å ha brukt en uvanlig stor mengde koffein, kan de to være relatert. Du kan være spesielt sårbar for koffeinutløst derealisering hvis du er søvn berøvet, utsatt for angstlidelser eller nylig utsatt for traumer som kamp, vold eller bilulykke.
Behandling
Hvis du opplever et kort øyeblikk av mild derealisering og mistenker koffein for å være årsaken, avbryter koffein. Avslappende, meditere og drikke en beroligende, mild drikk som urtete kan hjelpe deg til å føle deg bedre til koffein slites av. Hvis du har moderate eller sterke følelser av derealisering, hvis følelsene reoccur eller hvis du finner dem urolig, søk legehjelp.
Koffein Overdose
Hvis du har spist store mengder koffein og opplever psykiatriske symptomer, kan du lide av overdosering av koffein. Andre symptomer på overdose inkluderer forvirring, oppkast eller diaré, tråkk, feber og rask hjerterytme, kramper og uregelmessig hjerteslag. Hvis du opplever noen av disse symptomene, kan du ringe til National Poison Control Center (800-222-1222) eller søke akuttmedisinsk behandling.
