Kan sesongallergier gjøre deg søvnig?

For de som er følsomme overfor pollen, støvmidd og ugress, kan visse tider av året få dem til å føle seg under været. Selv om et sesongbestemt allergiangrep ikke er en ekte sykdom, kan kroppens respons på allergener få føleren til å føle seg syk. I stedet for allergier som forårsaker søvnighet, forårsaker de tretthet, noe som kan gjøre lidelsen til å føle seg trøtt.

Seasonal Allergic Rhinitis

Sesongallergi, eller sesongmessig allergisk rhinitt, er kroppens respons når det kommer i kontakt med stoffer som den mener er skadelige. Du kan svare på pollen - gress og tre, kjæledyrdander eller støvmidd. Når stoffer som du er allergisk inn i nesen og halsen, produserer immunsystemet immunoglobulin, som frigjør store mengder kjemikalier i nesepassasjen. Histaminer er det som faktisk fører til at nesen, øynene og luftveiene blir overbelastede, løpende, kløende, vannet og full av slim.

symptomer

Kort tid etter at allergenene kommer inn i nesen, munnen og halsen, blir nesen rennende eller overbelastet. Du kan nyse og øynene dine blir vannet, kløende og rødt. På grunn av din rennende nese utvikler du post-nasal drypp, og du kan også få sår hals og tørr hoste. Ditt ansikt, munn og nese kan klø. Etter hvert som bihulene dine fyller med mucus, utvikler du bindepine og smerte, og øyelokkene dine og ansiktet rundt øynene begynner å hovne. Du får mørke sirkler under øynene dine - disse kalles "allergiske shiners", forårsaket av blodoppbygging i kapillærene like under huden. Du blir trøtt fordi kroppen din fortsetter å bekjempe allergiske stoffer.

Drug-induced Sleepiness

Avhengig av medisinene du tar - antihistaminer, antihistamin sprayer, decongestants eller reseptbelagte medisiner - kan du oppleve søvnighet. Antihistamin nesesprayer, som er like effektive som orale medisiner, kan gjøre deg trøtt. Prøv å ikke kjøre eller bruke farlig maskiner mens du bruker disse medisinene. Hvis du tar en høy dose av reseptbelagt antihistamin, kan du også bli søvnig, skriver Harvard Medical School nettside.

Ekstra behandlinger

Andre ikke-medisinske behandlinger inkluderer å unngå stoffer som du vet at du er allergisk. Hvis du ikke kan unngå å gå utenfor, må du holde bilens vinduer rullet og bruke klimaanlegget. Hvis det er nødvendig for deg å jobbe ute, bruk N95-masken, så så snart du er ferdig, dusj, bytt klær og vask håret. Hold husvinduene stengt og bruk hjemmets klimaanlegg for kald luft. Spør legen din om immunoterapi skudd. Mens den terapeutiske fordelen tar flere år å bygge, hvis du får skuttene dine hver uke, kan du innen fem år kanskje slutte å ta oral og nasal medisiner.