Kan sesamfrø forårsake divertikulitt?

Divertikulitt oppstår når en eller flere divertikuler, som er små, bulgingposer i fordøyelseskanalen din, blir betent eller infisert og stikker ut tarmveggen. Divertikula kan danne hvor som helst langs fordøyelseskanalen din, selv om de er mest lokalisert i tykktarmen, spesielt i den laveste delen av tykktarmen kjent som sigmoid kolon. Sannsynlighet for å oppstå etter alder av 40, diverticulitis symptomer inkluderer magesmerter, kvalme, oppkast, og til og med rektal blødning og oppblåsthet. Infeksjon kan oppstå når et divertikulittangrep er alvorlig.

Utdatert konvensjonell visdom

I år tidligere sa leger til divertikulittpatienter for å unngå mat med små, harde matpartikler. Dette inkluderte mat som nøtter, frø av alle typer og til og med mais. Konvensjonell visdom fra fortiden var at disse matgranulene kunne felle i divertikulaen og forårsake blokkering eller irritasjon. Forskning har imidlertid aldri støttet denne oppfatningen, og mange leger tror ikke lenger at disse matvarene forårsaker økt divertikulittrisiko.

teorier

Det er flere teorier om hva som forårsaker at divertikula blir betent eller infisert. Noen teoretiserer at trykket på tykktarmen forårsaker divertikulære vegger å bryte ned og bli betent. Andre spekulerer på at infeksjon oppstår etter at smale divertikula åpninger utilsiktet feller fekal materie. En annen teori er at hindringer nær de smale divertikulaåpninger reduserer blodtilførselen til området og i sin tur forårsaker betennelse.

Fiber

Matvarer som inneholder oppløselige og uoppløselige fibre, myker avføring og gjør dem enkle å passere, og dermed lindrer belastningen av forstoppelse. Noen mener at mangelen på fiber, kombinert med den resulterende belastningen, kan føre til økt trykk i tykktarmen og til slutt føre til divertikulitt. Legge til tro på denne teorien er det faktum at divertikulitt er utbredt i land der lavfett dietter er normen som USA, USA og Australia, og sjeldne i Asia og Afrika hvor et fiberrikt kosthold er vanlig.

Tilpasset kosthold

Inntil divertikulitt symptomer avtar, anbefaler leger ofte et flytende diett sammen med medisiner. Når du er symptomfri, er et høyt fiberdiett vanligvis det beste forsvaret mot et annet angrep, selv om mengdene og hvilke typer mat som er best, varierer fra person til person. Å holde en matbok for å hjelpe til med å identifisere hvilke matvarer som hjelper og hvilke som forårsaker symptomer, vil hjelpe deg med å finne ut hva som passer best for deg.