Årsaker til at håret faller ut eller slår av

I gjennomsnitt er 90 prosent av hårene på hodet ditt i vekstfasen mens de andre 10 prosent går inn i hvilestatus, hvor hårsekkene tørker og håravfall begynner. Mens arvelig uttining er den vanligste årsaken til håravfall, er det mange andre faktorer som kan forårsake eller akselerere håravfall og brudd, som kan løse seg selv eller kreve behandling for gjenvekst.

Kvinne bruker et flatt jern på håret hennes (Bilde: Alliance / iStock / Getty Images)

Dieting og underernæring

Visse spiseforstyrrelser - som anoreksi og bulimi, krasjdieter og kjepphansker - kan deplete deg av viktige næringsstoffer som trengs for hårvekst. For eksempel kan veganske dietter som utelukker kjøtt som et alternativ, ikke gi nok jern, den viktigste transportøren av oksygen til hårsekkene. Faktisk, uten nok næringsstoffer som silisiumdioksyd, vitamin B-12, protein, sink og jern, kan håret ditt begynne å vokse ut sprøtt eller muligens ikke i det hele tatt.

Kjemiske behandlinger og hårpleie

Kjemikalier, fargestoffer, retteprodukter og blekemidler kan alle føre til at håret bryter og faller ut. Vanligvis bidrar misbruk og overbruk av produktene til håravfall som kjemikalier begynner å brenne inn i hodebunnen og dreper hårsekkene. På samme måte kan vedvarende børsting eller kaming av håret splitte endene og skade hårakselen.

Overbruk av oppvarmede apparater

Ifølge CNN-forskning, kan flatjern og varmtvalser - som bruker ekstreme temperaturer til å omforme håret - forårsake splitting og frizzing av hårstrengene. Hvert verktøy er avhengig av varme for å bryte hydrogenbindingene som får håret til å se seg krøllete. Konstant bruk fører imidlertid til tynning og eventuelt brudd av hår fra hodebunnen.

Håretrekk

Traction alopecia er tap av hår på grunn av overdreven trekking, vanligvis under hårstyling og børsting. En New York Times-artikkel sier at sjampo og balsam ikke utløser håravfall, men vedvarende trekking av hår i hestehale eller bun mai. Hver gang du trekker håret ditt, selv som følge av en nervøs vane, får du det til å tynne. Med nok å trekke håret ditt, kan det falle ut eller bryte av.

Stress og hormonelle endringer

Stress som graviditet, raskt vekttap, høy feber og følelsesmessig angst kan utløse hormonelle ubalanser som forårsaker håravfall. Denne form for hårtap, kjent som telogen effluvium, resulterer når stressfulle situasjoner sender hårceller for tidlig til telogen - hvilepasen av hårvekst. I gjennomsnitt kan telogen effluvium ta opptil tre måneder for å vise etter den første stressoren og kan vare ytterligere tre måneder når stressoren er fjernet.

Genetikk og mønster skallethet

Mønster skallethet, eller androgenetisk alopecia, resulterer når hvilepasen i hårsyklusen varer lenger og kommer raskere enn vekstfasen. Denne formen for håravfall er arvet og mer vanlig for menn som har en historie med tidlig balding et sted i familien. Kvinner kan også oppleve vanlig balding, men er mye mer sannsynlig å utvikle telogen effluvium siden androgenetisk alopecia avhenger av det mannlige hormonet androgen. I alle tilfeller oppstår håravfall oftere i alderen.