Cayenne Pepper og høyt blodtrykk

Mer enn bare et krydder, kan cayenne brukes til medisinske og helsemessige egenskaper. Noen personer med hypertensjon kan oppleve en reduksjon av blodtrykket ved å ta cayenne-kosttilskudd, men dette kan ikke skje for alle. Hvis du har høyt blodtrykk, må du ikke ta cayenne pepper for din tilstand før du snakker med legen din.

Cayenne

Rød pepper er også kjent som cayenne pepper og har blitt brukt som matlagingskrydderi, mat og medisin i tusenvis av år. Capsaicin er forbindelsen som gir cayenne sin krydret smak, og dette stoffet har også smertelindrende egenskaper. Ifølge University of Maryland Medical Center har cayenne blitt brukt i indiske ayurvediske, kinesiske, japanske og koreanske medisiner for å lindre problemer med fordøyelse, blodsirkulasjon og tap av appetitt. Capsaicin kan brukes topisk for muskelsmerter og leddgikt. Mens du kan legge til cayenne pepper til maten, kan cayenne også tas som et supplement i kapselform.

hypertensjon

Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, oppstår når blodtrykket ditt er 140/90 mesteparten av tiden, ifølge PubMed Health. Blodtrykk måler kraften mot arterieveggene ettersom blodet ditt sirkuleres gjennom kroppen din. Mange ting kan påvirke tallene, inkludert arvelighet, sykdom, ernæring og hormoner. Risikofaktorer for høyt blodtrykk inkluderer å være overvektige, være afrikansk-amerikansk, har høyt blodtrykk i familien din, diabetes og røyking sigaretter. Behandling kan innebære medisiner og livsstilsendringer, for eksempel diettendringer og regelmessig mosjon, stressreduksjon og vekttap. Hvis høyt blodtrykk går ubehandlet, kan det føre til hjerneslag og hjertesykdom.

Cayenne og hypertensjon

En studie fra 2010 publisert i "Cell Metabolism" viste at en reseptor kalt TRPV-1 ble aktivert hos mus når de forbruket capsaicin, som senket blodtrykket. En annen studie publisert i "Current Medicinal Chemistry Cardiovascular Hematological Agents" i 2003 viste at capsaicin påvirker sensoriske nerver som arbeider med nevrohormonale systemer for å redusere blodtrykket. Mer forskning må gjøres i mennesker for å avgjøre endelige sammenhenger mellom capsaicin og blodtrykk, så kontakt din helsepersonell før du bruker capsaicin for din tilstand.

betraktninger

Hvis du har hypertensjon, ikke bruk cayenne pepper som erstatning for medisinsk behandling eller medisiner som legen din har foreskrevet. Cayenne er ikke en kur mot hypertensjon, men et supplement som kan bidra til å senke høyt blodtrykk hos noen mennesker. Selv om cayenne er et vanlig krydderi, kan det samhandle med visse medisiner og forårsake uønskede effekter, så fortell legen din om andre medisiner og kosttilskudd du tar.