Kokosolje for idrettsfot
Kokosnøtter er allsidige frukter med et vell av praktiske, kulinariske og medisinske fordeler. Kokosolje, et mettet fett, øker immunfunksjonen og beskytter mot en rekke patogener. Åtti prosent av middels kjedefettsyrene i kokosnøttolje er antimikrobielle mot bakterier, virus, sopp og protozoer, ifølge helsearitor Cynthia Holzapfel, forfatter av boken "Coconut Oil: For Health and Beauty."
Kokosnøtter, kokosmelk og olje. (Bilde: Neosiam / iStock / Getty Images)Medium-Chain Fettsyrer
Fettsyrer med middels kjede funnet rikelig i kokosnøttolje gir betydelige antifungal effekter, ifølge naturopaten Bruce Fife, forfatter av boken "The Coconut Oil Miracle." Kaprylsyre har blitt brukt vellykket i kombinasjon med visse soppdrepende urter som et alternativ til konvensjonelle antisvampemidler i behandlingen av gjærinfeksjoner og gjentatte hudinfeksjoner som fotsfot og ringorm. Kaprylsyre kan kombineres med kokosnøttolje eller vitamin E og påføres på berørte områder. Dette kokosolje-derivatet har en høy sikkerhetsprofil. Kaprylsyre kan tas internt som et supplement til kontroll av intestinal gjærovervekst, en tilstand som kan gjøre deg mer utsatt for andre soppinfeksjoner, som for eksempel fotsfot.
Broad Spectrum Antifungal
En rekke Candida-arter reagerte godt på behandling med kokosnøttolje i en studie publisert i juni 2007-utgaven av "Journal of Medicinal Food." Forskere konkluderte med at kokosolje viser løfte som behandling for narkotika-resistente soppinfeksjoner. I studien sammenlignet kokosnøttolje gunstig med antifungal stoffflukonazol mot enkelte sopparter.
Lauric og Capronsyre
Laurinsyre og caprinsyre, to andre mellomstore fettsyrer i kokosnøttolje, er også effektive for å kontrollere svampeinfeksjoner. Laurinsyre virker ved å forstyrre soppcellemembranen, noe som resulterer i en uorganisert og shriveled celle, ifølge ernæringseksperten Cheri Chalbom, forfatter av boken "Kokosnøttdiet: Den hemmelige ingrediensen som hjelper deg med å miste vekt mens du spiser dine favorittmatvarer." Chalbom bemerker at kokosnøtter vokser i varme tropiske områder hvor sopp er i overflod, men svampeinfeksjoner er sjeldne hos mennesker på disse stedene som spiser kokosnøtter og kokosnøttolje som en stift i deres dietter.
Behandlingsalternativer
En kombinasjon av kokosnøttolje med te-treolje er nyttig for å kontrollere atletes fot og andre sopputslett, ifølge Dr. Mary Enig, forfatter av boken "Spis fett, miste fett: miste vekt og føle seg bra med tre delikate, science-basert Kokosnøttdieter. " Et fotbad med kokosnøtt og te-treolje har blitt brukt med suksess mot fotball. Masser også føttene dine før sengetid med kokosolje sammen med noen dråper lavendel, rosmarin, cyprus eller tagetes essensielle oljer, som har antiseptiske egenskaper.
