Konstant gass og en opprettholdt mage

Gass er en vanlig del av livet, men overdreven gass ledsaget av en opprørt mage kan forstyrre dagliglivet. Manglende evne til å utvise gass kan føre til sterke magesmerter. Selv om gass ikke kan forhindres, kan du redusere mengden gass du produserer. Hvis du har forsøkt å minimere din gass og opprørt mage uten suksess, se lege.

Betydning

Selv om konstant gass kan være frustrerende, er det ikke livstruende. Ved å overvåke hvilke matvarer som påvirker deg mest, kan du redusere gassen din kropp produserer og lindre ubehag. En opprørt mage forårsaket av gass kan være ubehagelig og kan forårsake oppblåsthet. Magesmerter som er plutselige eller skarpe eller utstråler til andre områder og ikke forbedrer seg ved å bytte posisjoner, bør vurderes. Mayo Clinic anbefaler å søke øyeblikkelig legehjelp for alvorlig opprørt mage ledsaget av blodig diaré, oppkast eller brystsmerter.

Medisinsk tilstand

Generell mage ubehag kan være forårsaket av gastroenteritt, eller mageinfluensa. Denne typen smerte kan også skyldes irritabel tarmsyndrom, divertikulitt eller blindtarmbetennelse. Personer med cøliaki kan oppleve oppblåsthet, gass og magesmerter. Køliaki forårsaker tarmbetennelse hos pasienter som ikke er i stand til å tolerere gluten, et protein som finnes i hvete. American College of Gastroenterology minner mennesker med opprørt mage at de fleste pasienter med disse symptomene ikke har coeliakrasj.

Fører til

Svelget luft kan forårsake konstant gass og opprørt mage. Å spise eller drikke for fort, kan føre til at det blir overflødig luft å røyke, tyggegummi eller bruke uegnet pasienter. Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelsessykdommer og nyresykdommer sier at noe av denne gassen er eliminert gjennom belching. Resten er blandet med fordøyelsessaft og går inn i fordøyelsessystemet, forlater kroppen gjennom endetarm, eller dveler i kroppen og forårsaker ubehag. Konstant gass kan skyldes kroppens manglende evne til å fordøye karbohydrater på grunn av manglende enzymer. En vanlig årsak er en laktoseintoleranse.

Innsikt

"Ikke-magesmerter er vanlige og kan være langvarige," ifølge Mayo Clinic. Nonulcer magesmerter, eller funksjonell dyspepsi, beskriver en opprørt mage som ligner på fordøyelsesbesvær som ikke har noen årsak. Tegn og symptomer kan være lik sår smerte, som oppblåsthet og abdominal ubehag. For lindring, sitte oppreist etter et måltid, unngå utløser mat og drikkevarer som fettfattig eller krydret mat, alkohol og koffein. Spis små måltider i løpet av dagen, og unngå at magen blir helt tom.

Behandling

Irritabel tarmsyndrom vil sannsynligvis bli behandlet med medisinering. Ellers er behandling for konstant gass ofte prøve og feil. Leger kan anbefale å unngå vanlige gassproducerende matvarer som melkeprodukter. Ifølge National Institute of Diabetes og fordøyelsessykdommer og nyresykdommer, vil forbruk av et fettfattig diett hjelpe matvarer å bevege seg gjennom tarmene dine raskere, slik at gasser kan bevege seg sammen med dem.

Over-the-counter fordøyelsesenzymer kan hjelpe deg å fordøye maten som gir deg ubehag. Laktase, som hjelper til med fordøyelsen av laktose, kan tas like før du bruker melkeprodukter. En annen over-the-counter fordøyelses hjelpemiddel, Beano, kan hjelpe kroppen din fordøye sukker i bønner og visse grønnsaker.