Hjem Remedies å bli kvitt blåmerker

Bruising ser ofte verre ut enn de føler. En blåmerke, også kalt forvirring eller hematom, resulterer når du støter på noe som er vanskelig nok til å knuse blodkarene under huden uten å bryte huden. Skipene begynner å lekke, forklarer National Institutes of Health, som forårsaker rød eller lilla flekk på huden din. Etter hvert som blåmerker heler, blir de grønngrønne før huden din kommer ut. De fleste blåmerker varer et par uker, selv om de kan lengre lengre. Enkel hjemme rettsmidler kan hjelpe deg å bli kvitt blåmerker raskere.

Is frisk blåmerker for å forhindre at de blir verre. (Bilde: Mugur Geana / iStock / Getty Images)

Is

Påfør straks en ispakke eller kaldpakke til det skadede området så snart du kan, gi råd til "The Doctors Book of Home Remedies", opprinnelig utgitt av redaktørene til Prevention Magazine i 1990. Dette forårsaker ikke bare at de skadede blodkarene skal knuse , du vil også redusere hevelse og dumme smerten. Is området i 15-minutters intervaller, slik at huden din kan varme opp naturlig etter behandling. Hvis du mistenker at en spesielt stygg blåmerke vil dukke opp, fortsett denne hjemmebehandlingen i 24 timer.

Varme

I Dermatologen Sheldon Pollack fra Duke University Medical School er det anbefalt å bruke varme til det skadede området etter 24 timer. Dette gjør blodårene åpne og forbedrer sirkulasjonen.

Hev

Hold det skadede området forhøyet hvis du kan, anbefaler Mayo Clinic. "Legerboken for hjemmemedisin" beskriver blåmerker som "små blodreservoarer". Hvis blæren er på beinet ditt, for eksempel, vil blodet som er samlet i blusen finne andre steder å bosette seg.

Helbrede

Ta 500 mg C-vitamin tre ganger om dagen, rådgiver Pollack. Studier indikerer at mennesker som er vitamin C mangler, kan blåse lettere og helbrede sakte. Vitamin C oppfordrer kollagenvev til å danne rundt blodårene, og i sin tur gir dette dem bedre beskyttelse.

Forsiktighetsregler

Mayo Clinic oppfordrer deg til å kontakte legen din hvis du blåser lett eller utvikler store, smertefulle blåmerker uten tilsynelatende grunner; Legg merke til blødning på andre deler av kroppen din, for eksempel nesen eller tannkjøttet; eller se blod i øynene, urin eller tarmbevegelser. Dette kan tyde på at du har en alvorlig medisinsk tilstand som må behandles.