Hvordan fikse en ørepine
Øretpine har mange årsaker, nesten alle er smertefulle for pasienten. Det kan være skarpe, stikkende smerter eller en kjedelig ache som strekker seg i hodet og bihulene. Ørepine kan oppleves i en eller begge ører, utvikler seg noen ganger til kronisk tilstand og kan være forårsaket av infeksjon, fremmedlegeme, insekt som blir innlagt i øret, oppbygging av voks og høy høyde eller endring i lufttrykk. Smertefulle ørepenner trenger behandling uansett årsak til å unngå langsiktig hørselstap og dypere, kroniske tilstander fra å utvikle seg.
Tyggegummi for å lindre ørepine. (Bilde: seoterra / iStock / Getty Images)Hvordan fikse en ørepine
Trinn 1
Ta en decongestant, foreslår Family Doctor.org, hvis du føler press og stuffiness i bihulene sammen med ørepine. Noen ganger lindrer en decongestant trykk rundt øregangen, selv om du ikke har en sinusinfeksjon. Snakk med legen din eller apotek om hvilken du skal ta og anbefalt dose for din tilstand. Bivirkningene av decongestants kan inkludere en økning i blodtrykk og hjertefrekvens så vel som søvnløshet, nervøsitet og angst. Kontakt legen din og avbryt bruken hvis du opplever noen av disse symptomene.
Steg 2
Gjør eardrops fra organisk eplecidereddike, eller ACV, anbefaler Dr. Theodore A. Baroody, i sin bok, "Alkalinize or Die." ACV er perfekt for behandling av betennelser. Varm eddik til kroppstemperatur i mikrobølgeovn eller på komfyren. Test på innsiden av håndleddet ditt før du setter i øret. Drop noen dråper i øret, og dekk med et stykke bomull. Eddik kan også påføres ved å dyppe en bomullspinne i den varme væsken og forsiktig maler innsiden av den ytre øregangen. Ikke sett inn vattpinnen i øret. Pass på at du bare bruker organisk eddik.
Trinn 3
Bruk hydrogenperoksid i øret for lindring fra ørepine anbefaler Jethro Kloss i sin bok, "Back to Eden." Plasser 2 til 3 dråper i øret mens du ligger med det berørte øre oppover. Hold deg i denne stillingen i ca. 10 minutter, og du bør oppleve lettelse.
Trinn 4
Tygge et stykke tannkjøtt. Dette er et flott triks for å lette presset i eustachiske rør når du flyr i et fly, men det gir også lettelse når du våkner midt på natten, og føler det samme trykket. Muskelvirkningen av tygge lindrer trykket. Ikke tygge tyggegummi mens du ligger i sengen og husk å spytte den ut før du sover.
Trinn 5
Hold nesen din. Hvis ørepine er et resultat av å fly på høye høyder på et fly, foreslår American Academy of Otolaryngology / Head and Neck Surgery å knuse neseborene dine stengt. "Ta en munnfull luft og bruk deretter kinn- og halsmusklene til å tvinge luften inn i nesenes bakside som om du prøvde å blåse fingrene dine fra slutten av nesen. En popp vil fortelle deg når du har utjevnet trykket inni og utenfor øret. " Vær veldig forsiktig når du "blåser" for ikke å legge for mye press på trommehinnen som de kan briste.
Ting du trenger
decongestant
Økologisk eple cider eddik
Hydrogenperoksid
Bomull
Tyggegummi
Tips
Avhengig av hvilken type smerte du opplever, kan du kombinere flere av disse teknikkene for ekstra lettelse.
Advarsel
Sett aldri væsker i et øre der det er mistanke om brudd på trommehinde.
Informasjonen som tilbys her er for utdanningsformål og er ikke ment å erstatte medisinsk rådgivning.
