Hvordan bli kvitt rødhet fra psoriasis
Psoriasis, en kronisk hudsykdom som ikke har en kur, er preget av utbrudd av tykke, skregete hudplaster som kan bli betent, rødt og smertefullt. En rekke behandlingsalternativer finnes, men ingen adresserer spesielt symptomene på rødhet i seg selv; de fleste jobber for å kvitte seg med irritasjon, rødhet og skjellete hud på samme tid. Psoriasisutbrudd varer vanligvis fra to til fire uker, men for milde til moderate tilfeller av psoriasis kan røde og betente hudflater forbedres innen dager etter hjemmebehandling. For mer alvorlige tilfeller av rødhet fra psoriasis, kan reseptbelagte medisiner være nødvendig.
En kvinne sukker i et bad. (Bilde: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Trinn 1
Soak i et bad. En 15 minutters suge i et lunkent bad kan lindre smerten forbundet med betent hud og kan lette rød psoriasis hud. Sørg for at vannet ikke er for varmt, da dette vil forverre rødheten. Mayo Clinic anbefaler å legge til kolloidal havregryn, Epsom salter eller Dødehavet salter til vannet og bruke såper som har oljer eller fett tilsatt dem.
Steg 2
Påfør fuktighetskrem. Disse blir mer effektive hvis de brukes umiddelbart etter et bad. Dab, men ikke gni, huden din med et håndkle etter badet, og bruk deretter en salvebasert fuktighetskrem. Det kan hende du må bruke fuktighetskrem oftere under kaldt og tørt vær. Se etter over-the-counter moisturizers som inneholder ingredienser som jojoba, sinkpyrition og aloe vera. National Psoriasis Foundation antyder at matolje og forkorting kan brukes i stedet for kommersielle fuktighetskrem.
Trinn 3
Dekk fuktighetskremene. Denne metoden, kjent som okklusjon, innebærer å sette en fuktighetskrem på den berørte røde huden, som dekker den over natten med plastfolie, bomullssokker eller vanntett dressing, og deretter vaske det om morgenen. Dette vil øke mengden fuktighetskrem absorbert av huden, og dermed lindre rødhet raskere enn bare å bruke fuktighetskrem uten å dekke dem opp.
Trinn 4
Bruk fototerapi ved å utsette rødmet hud for enten sollys eller kunstig UVB-lys. I følge PsoriasisNet (en omfattende online psoriasis database) ødelegger sollys og kunstig UVB-lys overdreven T-celler, hvite blodceller hvis ukontrollert spredning er ansvarlig for å skape rødhet av psoriasishud. Solbat for korte sprekker og ikke mer enn tre til fire ganger i uken, og bruk alltid solkrem på minst 15 SPF. Kunstig UVB-fototerapi kan administreres i en klinisk setting, så snakk med dermatologen om dette alternativet.
Trinn 5
Kombiner fototerapi med over-the-counter salver eller kremer. Mayo Clinic sier at kombinering av aktuelle salver eller kremer med fototerapi kan øke hastigheten på reduksjon av rødt rødhet. For eksempel innebærer en prosedyre som kalles Goeckerman-behandlingen bruk av UVB-fototerapi (administrert i en klinisk setting) i kombinasjon med den aktuelle applikasjonen av kull tjære, et biprodukt av petroleum (og en av de eldste behandlinger for psoriasis). Kulltæren gjør huden mer følsom overfor UVB-lys, noe som igjen gjør fototerapi økt effektiv.
Tips
Prøv en rekke tilnærminger; Ifølge Mayo Clinic kan psoriasis være en sta tilstand, og hva som fungerer for en lidelse, kan ikke fungere for en annen.
Advarsel
Rådfør deg alltid med legen din før du foretar en ny behandling for psoriasis. Overeksponering mot solen kan faktisk forverre dine symptomer.
