Hvordan lage din egen nese saltløsning

En enkel saltvann nesespray eller vask er en naturlig, ikke-medisinert behandling for tørre neseveier eller overbelastning som følger med forkjølelse. Ikke-medisinske saltvannsprayer og dråper er allment tilgjengelige på apotek, store butikkbutikker og supermarkeder, men det er enkelt å lage din egen hjemme. Lag en ny serie nasal saltløsning hver gang du trenger å irrigere dine passasjer for å redusere risikoen for bakteriell forurensning.

Nesespray. (Bilde: Salvador Burciaga / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Mål 8 oz. av varmt vann til en ren beholder. Hvis byens vann fra springen har testet for store mengder urenheter, kan du bruke kokt og avkjølt destillert vann.

Steg 2

Tilsett 1/4 ts. av kosher salt til vannet. Hvis du ikke har koshersalt, kan du bruke pickling salt som erstatning. Du finner begge typer salt nær bordssaltet i matbutikken.

Trinn 3

Rør i 1/4 ts. av natron til saltoppløsningen. Pass på at alt salt og natron er helt oppløst i vannet.

Trinn 4

Bruk pære sprøyten til å samle noen av saltvannet skyll. Tips hodet tilbake og sett nesen i nesen, en nesebor om gangen. La saltvannet trenge inn og fukt det tørre vevet i nesen din.

Ting du trenger

• Desilitermål

• Måleskje

• Kosher salt

• Bakepulver

• Bulbsprøyte