Hvordan å rense blodet ditt naturlig
Rensing av blodet naturlig kan være nyttig for å bygge opp individets immunsystem, fjerne kolesterol og balansere pH i kroppen. Det er visse urter, kosttilskudd og matvarer som kan være spesielt effektive i rensing av blodet. Selv om disse produktene kan være naturlige, kan noen urter og andre naturlige stoffer gi bivirkninger. Det er alltid lurt å sjekke hos en helsepersonell før du bruker en urt eller et supplement du ikke har brukt tidligere.
Echinacea blomster vokser i et felt. (Bilde: luchschen / iStock / Getty Images)Trinn 1
Kjøp echinacea laget av et anerkjent selskap. Ifølge University of Maryland Medical Center, viste en studie at ikke alle merkene av echinacea er like rene som andre, og noen inneholder ikke hva etiketten indikerer. Spør herbalspesialisten på en helsekostbutikk for å lede deg til de beste merkene.
Steg 2
Lag en urtejuice drikke eller te ved hjelp av echinacea. Echinacea er tilgjengelig i forskjellige former som tabletter, kapsler, salver, ekstrakter og tørket urt.
Trinn 3
Legg 1 ml til 3 ml - 20 til 90 dråper - echinacea-ekstrakt i et glass hjemmelaget eller behandlet juice og drikk to ganger daglig i løpet av en sykdom for å bekjempe infeksjoner.
Trinn 4
Forbered en urtete med tørket echinacea rot eller urt ved å steppe 1 g til 2 g echinacea i 2 kopper kokende vann i 15 minutter. Stamme og drikke hele dagen. Teen kan lagres i kjøleskapet og oppvarmes før du drikker.
Trinn 5
Gjør en infusjon ved å brygge en 1 til 3-tommers stykke tørket burderot i 1 kopp kokende vann i 15 minutter, fjerne burdocken og la væsken avkjøles, skriver Jethro Kloss i sin bok "Back to Eden. " Drikk te tre ganger daglig.
Trinn 6
Bland burdock root te med echinacea te for en ekstra boost. Legg til en liten dukke av honning for å søte. Burdock rot er kjent for sin evne til å rense blodet, rydde det av toksiner, notater University of Maryland Medical Center.
Trinn 7
Spis fersk burdockrot som grønnsak eller i salater. Kok det i en gryte til det er ømt, som du ville gulrøtter. Serveres varmt eller kaldt med eddikbasert dressing.
Ting du trenger
Echinacea
Burdock rot
Tips
Echinacea har blitt brukt både i øst og vestlig medisin, og er kjent for sin evne til å fjerne urenheter og sykdomsfremkallende stoffer fra blodet, ifølge University of Maryland Medical Center.
Burdock rot brukes i kinesisk medisin som en blodrenser og for å rydde blodet av giftstoffer. Det virker som et vanndrivende middel, rengjør systemet og fremmer overflødig vannlating.
Advarsel
Echinacea anses generelt trygt å konsumere under en sykdom og i opptil syv dager etterpå. Hvis bivirkninger oppstår, må du slutte å bruke det og konsultere en helsepersonell.
Bladene på burdock-anlegget kan forårsake hudirritasjoner og utslett. Hvis symptomene oppstår, må du slutte å bruke burken. Kontakt en helsepersonell hvis utslett ikke forsvinner innen 24 timer.
