Hvordan å bli kvitt brystkamp
Brystbelastning er akkumulering av væske og slim i lungene. Personer med overbelastning kan oppleve hoste, hvesenhet og pustevansker. Ifølge FamilyDoctor.org er brystkramper og hoste forkjølt og influensa symptomer. Infeksjoner, som bronkitt og bihulebetennelse, kan også forårsake brystsmerter. De med vedvarende brystbelastning bør konsultere en lege for å utelukke alvorlig sykdom eller infeksjon. Det finnes også flere hjemmemedisiner som kan lindre overbelastning, og du kan bruke dem alene eller med legeforeskrevet medisinering.
Bryst-Clearing Steam
Trinn 1
Kok vann i en vannkoker. Samle resten av ingrediensene mens kjelen er oppvarming.
Steg 2
Tilsett 5 dråper eucalyptusolje, 3 dråper peppermynte og 2 dråper rosmarin eterisk olje til den store keramiske bolle. Bruk en separat øyeppler for hver olje. Hvis flasker har dropper topper, kan du dispensere oljene direkte fra flasker.
Trinn 3
Hell det kokende vannet over oljene i bollen. Vri forsiktig bollen for å blande oljene.
Trinn 4
Dekk hodet med et stort badehåndkle, lene over bollen og pust dypt. Hold deg over bollen i minst ti minutter.
Decongestant Salve
Trinn 1
Mål 1/4 kopp kokosnøttolje i en varmesikker målekopper. Varm oljen, på medium, i mikrobølgeovnen til helt smeltet.
Steg 2
Legg til 1 ss. olivenolje til smeltet kokosnøttolje. Bland oljene med en popsicle-pinne.
Trinn 3
Tilsett 8 dråper eukalyptusolje, 5 dråper peppermynte og 3 dråper kamferoljeolje til oljeblandingen. Bruk en separat øyeppler for hver olje. Rør den essensielle oljeblandingen med popsicle-pinnen.
Trinn 4
Hell oljeblandingen i en 6-oz. kosmetisk krukke, eller en liten rundt plastbeholder. Dekk beholderen og la oljeblandingen herde i kjøleskapet i 1 time.
Trinn 5
Påfør salen til brystet og nakken før sengetid. Oppbevar salen på et kjølig, tørt sted i opptil seks måneder.
Ting du trenger
Tekanne
Tre øyedråper (valgfritt)
Eucalyptus essensiell olje
Peppermynteolje
Rosemary eterisk olje
Stor keramisk bolle
Kokende vann
Badehåndkle
Varmesikker målekopp
1/4 c kokosnøttolje
1 ss olivenolje
kjærlighet på pinne
Tre øyedråper (valgfritt)
Eucalyptus essensiell olje
Peppermynteolje
Camphor eterisk olje
6-oz. kosmetisk krukke med lokk eller liten rund plastskål
