Hvordan behandle hudsvampe med vitaminer

Idrettsfot og ringorm er noen vanlige typer hudsvamp som mange vil få minst en gang i livet. Tinea versicolor, en annen vanlig soppinfeksjon som etterlater hvite eller brune flekker i huden, er ofte tilbakevendende og blomstrer om sommeren, når været er varmt og forholdene er modne for soppspredning. Feil diett og vitaminmangel er ofte skyld i veksten av hud sopp, som er et svekket immunforsvar. Et riktig kosthold og vitamintilskudd kan bidra til å forbedre tilstanden din.

Ryd opp soppinfeksjoner med vitaminer. (Bilde: Idiaphoto / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Spis mye frisk frukt og grønnsaker, spesielt de som er høye i antioksidanter og immunforsterkende vitaminer A, C og E. Eksempler er mørke, grønne grønnsaker, rød og appelsin paprika, druer, sitrusfrukter og tomater.

Steg 2

Ta 25.000 IE av vitamin A, 150 mg vitamin B-kompleks i tre like doser, 1000 mg vitamin C med bioflavonoider og 400 IE vitamin E med blandede tokoferoler hver dag for å gi de nødvendige næringsstoffene for å drepe infeksjonen.

Trinn 3

Påfør vitamin E og A oljer lokalt til infeksjonsområdene.

Advarsel

Kvinner som er gravide eller pleier bør konsultere legen sin før de tar vitaminer.