Slik behandler du hudplukking hos barn

Kompulsiv plukking av huden, kjent medisinsk som dermatillomani, er en tvangsmessig oppførsel som er preget av overdreven plukking på kroppsdeler, spesielt ansiktet, og er en form for selvmukling. Barn som engasjerer seg i hudplukker lider ofte av en form for obsessiv-tvangssykdom, ifølge Brain Physics-og behandling av tilstanden innebærer flere former for atferdsmodifisering eller til og med medisinering.

Et ungt barn peker på huden. (Bilde: Mustafa Arican / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Identifiser det underliggende problemet som forårsaker hudplukking, om mulig. Mange barn plukker på huden på grunn av kjedsomhet, nervøsitet eller angst. Behandling av disse problemene kan bidra til å redusere mengden hudplukking.

Steg 2

Integrere vaneopplæringstrening, en adferdsmodifikasjonsteknikk. Dette kan være å lære barnet å lukke øynene, ta dype pust og fokus på å stoppe atferden når hun føler seg trang til å plukke.

Trinn 3

Gi barnet en alternativ aktivitet for å plukke som holder hendene opptatt - for eksempel å spille med et armbånd eller en ring, strikke, beading eller leke med håret.

Trinn 4

Identifiser med barnet alle mulige utløsere for hudplukking. Følelser som frykt, nervøsitet eller forventning kan skape en ubevisst plukkingsvaner. Utarbeide en plan for hvordan å håndtere trang til å plukke huden i slike situasjoner. Rollespill med barnet for å hjelpe henne med å utvikle en plan for å reagere på følelsene ved å simulere visse situasjoner som vanligvis vil forårsake hudplukking.

Trinn 5

Snakk med en lege om medisinering alternativer, som for eksempel anti-depressants, for å lette hyppigheten og haster av hudplukking oppførsel. Bruk medisiner som hjelpemiddel til terapi, ikke som en permanent løsning.

Trinn 6

Søk etter en kvalifisert og lisensiert rådgiver som hjelper til med å behandle barnets hudpluksforstyrrelse. Besøk din familie lege eller barneleger og be om henvisning. Ta notater ved behandlingsbesøkene om hva du kan gjøre hjemme for å bidra til å håndtere uorden.

Trinn 7

Prøv å gi barnet B-vitamin inositol, som har vist seg å redusere tvangsadferd hos noen mennesker, ifølge Brain Physics.