Hvordan behandle edderkopper på føttene og anklene

Spider vener er mest vanlige i bena og lårene, men kan utvikle seg i føttene, anklene eller hvor som helst i kroppen. Spider vener, eller telangiectasias, er fine, mørke utseende vener som utvikler seg i klynger som en edderkopps web på overflaten av huden din. Det er viktig å redusere edderkoppårene før de utvikles til åreknuter. Spider vener er de vanligste hos kvinner etter deres fødselsår. Cleveland Clinic anslår at opptil 60 prosent av den voksne befolkningen lider av edderkoppårer. Risikofaktorer inkluderer en familiehistorie, stillesittende livsstil, vektøkning, graviditet og langvarig stående. Spider vener utvikles på grunn av svakheter i venen vegger. De svake blodveggene forårsaker blodpulver, noe som fører til edderkopper. Spider vener kan behandles på føttene og ankles med riktig kombinasjon av en daglig rutine med hvile og massasje, og en mer aggressiv behandling av laserterapi.

Trinn 1

Bruk kompresjonstrømper. Cleveland Clinic sier den enkleste formen for behandling for å bli kvitt edderkoppårene på føttene og ankler er kompresjonstrømper. Kompresjonstrømper er i utgangspunktet sterke støtteslanger som komprimerer dine dilaterte edderkoppårer. Slangene klemmer anklene dine og får blodet til å bevege seg tilbake i beina og inn i hjertet ditt. Kompresjonsslanger kan forbedre blodsirkulasjonen og redusere trykket i blodårene, noe som reduserer svulm i foten, noe som forårsaker edderkopper i føttene og anklene. Kompresjonstrømperne finnes i de fleste apotek.

Steg 2

Løft beina dine. Når du sitter eller slapper av, løft føttene over hjertet ditt. Dette vil få hjertet til å pumpe raskere og øke sirkulasjonen i edderkoppene, noe som vil redusere dem i størrelse. Bruk en hvilestol om mulig, ellers sitte på sofaen sideveis eller sitte i sengen og løft føttene med puter og pute.

Trinn 3

Unngå å stå i lengre perioder. Prøv å stå så lite som mulig. Stående øker trykket på ventiler og får dem til å hovne og lage edderkopper. Hvis du ikke kan sitte, ta på tårene ved å løfte dine hæler av gulvet. Denne handlingen vil styrke din kalvemuskulatur og bidra til økt sirkulasjon i edderkoppene. Gjør denne øvelsen 20 til 30 ganger, og slapp av i to minutter. Gjenta igjen tre til fire ganger.

Trinn 4

Massere føtter med lotion. Rubbing beina med lotion som inneholder St. John's wort olje eller massasje olje vil slappe av bena, noe som vil bidra til å forbedre sirkulasjonen. Masser oljen i bena og anklene, og gni deretter i en sirkelbevegelse. Klem føttene dine og ankles hardt hver eneste stund for å tvinge blodet ut av edderkoppen. Dette vil redusere blodet i ankler og føtter og hjelpe blodet tilbake i hjertet ditt, og reduserer edderkoppene i føttene og anklene.

Trinn 5

Undergå laserterapi. Laser terapi er den mest effektive måten å kvitte seg med edderkoppårene fordi laseren kan krympe, selv helt bli kvitt edderkoppårene. American Academy of Dermatology sier lasere har eksistert i mer enn 20 år. Det finnes to typer laserterapi. Lysterapi og endoventil laserbehandling. Under lette terapi setter en lege et konsentrert pulserende lys på edderkoppene under hudens overflate. Lysstrålen oppvarmer blodkaret og lukker det av, gjør det mindre, og i mange tilfeller gjør det helt forsvunnet. Ved endogenous laserbehandling settes en laserfiber inn i overflaten av huden din og inn i edderkoppen. Laseren oppvarmer spinnen av edderkoppen. Den intense varmen til laseren vil føre til at edderkoppvenen faller sammen og forsvinner fra huden.

Trinn 6

Gjennomgå sclerotherapy. Skleroterapi er en injeksjon av natriumklorid som legges med en nål direkte inn i edderkoppen. Natriumkloridet irriterer formen på blodkaret ditt og setter det til å hovne opp og holde seg sammen. I løpet av noen få uker blir blodkaret i arrvev og fader deretter fra overflaten av huden. Prosedyren er ganske enkel og billig.