Slik bruker du en varm komprimering for øret
Ørepine, eller smerte i øret, skyldes forholdene i selve øret, øregangen eller den ytre delen av øret, ifølge National Institutes of Health (NIH). Årsaker til smerten inkluderer vanligvis en infeksjon fra væskeoppbygging. I noen tilfeller kan ørepine være et resultat av voksoppbygging eller utvidede eksponeringer til høy lyd. En ørepine kan også være et resultat av noe objekt, som hår, plassert inn i øret. Sammen med forkjølelse, influensa eller annen sykdom, kan bindevev føre til smerte i øret også.
Trinn 1
Våt en vaskeklut eller liten håndkle med varmt vann. Bruk vann som er så varmt som du kan stå det uten å forbrenne huden din. Vri kluten ut før du legger den på øret. Du kan også fylle en varmtvannsflaske og pakke den inn i en klut.
Steg 2
Påfør det varme kompresset til det berørte øret til det blir kult. Gjenta denne metoden på det andreøret. Varmen og dampen vil hjelpe blodsirkulasjonen til å fjerne øret av smerte.
Trinn 3
Påfør varm komprimering til halsen. Ifølge Grandmashomeremedies.com vil dette gi øyeblikkelig ørepinehjelp. Hold kompressen på plass i fem minutter, men øk behandlingstiden hvis ørepinen fortsetter. Grandmashomeremedies.com foreslår også et varmt fotbad i 10 til 30 minutter mens du bruker komprimeringen til ørene eller halsen.
Ting du trenger
Liten vaskeklut eller håndkle
Varmt vann
Varmtvannsflaske
Tips
Påfør et par dråper essensielle oljer eller andre naturlige oljer i øret før du legger på kompressen for å lindre smerten.
Advarsel
Hvis en ørepine er ledsaget av feber, kontakt legen din. Ørepine er vanlig hos barn, men hvis de vedvarer i mer enn 2 til 3 dager eller smerten ser ut til å være alvorlig, ta kontakt med barnelege.
