Lever Detox Med Sitron Vann
Leveren din hjelper til med å skylle toksiner fra kroppen din, og hvis du spiser et sunt kosthold, trenger det ikke ekstra hjelp. Få mennesker spiser en høyverdig diett konsekvent, skjønt. Hvis du er en av dem, vil du kanskje vurdere en sitron lever detox. Ifølge naturalhealthezine.com, "Sitronsaft hjelper din lever i å skylle ut uønskede toksiner som kan være i ferd med å absorbere inn i kroppen din." Mindre hard enn et sitron detox diett, er det en enkel måte å gi sitronvannetox planen din lever litt ekstra ammunisjon.
En sitronskive i et krus med varmt vann på et skjærebrett med en kniv og frisk sitron. (Bilde: John Shepherd / IStock / Getty Images)Trinn 1
Vask en sitron grundig, og klapp den tørr med et papirhåndkle eller en ren oppvaskklut.
Steg 2
Kryd sitronen i halvveis og fjern frøene.
Trinn 3
Klem sitronsaften i en kopp varmt vann. Forholdene trenger ikke å være nøyaktige; noen store kaffe krus vil gjøre.
Trinn 4
Tilsett litt sukker, honning eller annet naturlig søtningsmiddel hvis du finner den vanlige sitron- og vannblandingen for terte.
Trinn 5
Rør væsken til den oppløses, og drikk den straks. De fleste gjør dette først i morgen, i stedet for kaffe eller te, men ifølge pureinsideout.com, "renser kroppen mens du er i ro, slik at det drikker sitronvannet om natten, da det støtter vår iboende evne til å detoxere .”
Ting du trenger
Friske sitroner
Papirhåndkle eller rent oppvaskklut
Varmt vann
Sukker, honning eller annet naturlig søtningsmiddel (valgfritt)
Tips
Ha et andre glass søtet, varmt sitronvann før middagen for å hjelpe til med fordøyelsen.
Advarsel
Fortynne sitronsaften med mer vann, eller slutte å drikke det helt hvis du opplever ubehag i magen, da noen mennesker ikke kan håndtere surheten til veldig sterk, fersk sitronsaft.
