Naturlige måter å senke prolactin
Prolactin er et hormon som produseres av den fremre hypofysen og er ansvarlig for brystendringer under graviditet og amming etter fødselen. Høy prolactin, også kalt hyperprolactinemi, skjer når hypofysen utskiller for mye prolactin. Visse legemidler, hypofyser og hypothyroid sykdom kan forårsake hyperprolactinemia. I hennes bok beskriver "Women's Encyclopedia of Natural Medicine" Tori Hudson, N.D., symptomene på høy prolactin opplevd av kvinner som ikke er gravide eller pleier. De inkluderer bryst engorgement og smerte, forstyrrelser i menstruasjon, og spontan brystmelk produksjon og flyt. Ifølge Alan Wein, MD, Ph.D., professor og leder ved Urologisk avdeling ved Universitetet i Pennsylvania School of Medicine og leder av urologi ved sykehuset ved University of Pennsylvania, er hyperprolactinemi også ansvarlig for infertilitet og erektil dysfunksjon hos menn. Ved bruk av naturlige terapier oppnås de beste resultatene under tilsyn av en holistisk opplært lege, for eksempel en naturopatisk lege.
Kosthold
En kostholdsrik kosthold rik på frukt og grønnsaker, spesielt mørke, grønne grønnsaker, antas å optimalisere alles helse. Kostholdet bør også omfatte hele korn; belgfrukter, spesielt soyabønner; nøtter og frø; og kaldvannsfisk. Utover dette fremkommer visse matvarer som spesielt gunstige for å senke prolactinnivåene. Ifølge Oregon State Universitys mikronæringsinformasjonssenter peker flere studier på en sammenheng mellom vitamin B6-mangel og hyperprolactinemi. Vurder å spise mer matvarer som inneholder vitamin B6, som poteter, bananer, villaks, kylling og spinat. Også, ifølge en studie publisert i "The Lancet", reduserte tilskudd med sink redusert prolactinnivå i deltakerne. Matvarer med høyt sink inkluderer skalldyr, biff, kalkun og bønner. Rådfør deg med legen din før du foretar større diettendringer eller tar kosttilskudd.
Botanisk medisin
Ifølge Hudson er den mest effektive urten ved å senke prolactin kaste tre, også kjent med det botaniske navnet Vitex agnus castus. Chaste tree er trolig best kjent for sine hormonbalanserende effekter og har blitt brukt i det minste siden dagene i det gamle Hellas for behandling av ulike menstruasjonsforstyrrelser. Chaste tree binder til dopaminreseptorer og forhindrer frigjøring av prolaktin fra hypofysen. Hudson advarer om at det vanligvis tar tre eller fire måneder for kaste tre for å få effekt, så det er best å vente seks måneder før testet av prolactin gjenopptas. Før du tar noen urtemedisin, er det best å konsultere en holistisk lege, som kan anbefale passende doser.
Homeopati
Nylig har homøopati oppstått som et nyttig verktøy i søken for å bringe balanse til ens hormoner naturlig. Homeopati er et system av medisin som bruker svært små mengder naturlige stoffer for å stimulere kroppen til å helbrede. Hvert homeopatisk middel er foreskrevet basert på det unike settet med symptomer som noen kommer på kontoret med, ikke deres diagnose. Ifølge Joseph Pizzorno, ND, har homøopati en mild, men langvarig effekt, og den kan brukes sammen med andre behandlinger trygt. Å finne det rette som er mest effektive, gjøres best ved hjelp av en klassisk opplært homøopat, for eksempel en naturopatisk lege.
