Naturlige måter å lindre på Post Nasal Drip

Post-nesedråpe kan forårsake ubehag, spesielt i form av sår hals og overskytende slim. Behandling av den underliggende årsaken til nasedropp kan redusere eller til og med eliminere symptomer helt, men i noen tilfeller - som en virusinfeksjon - må du kanskje håndtere symptomer til den går. Vanlige årsaker til post-nesedråp inkluderer infeksjoner, forkjølelse, flus og allergier. Naturlig lettelse kan hjelpe til med behandling av post-nesedråpe, men snakk alltid med legen din før du starter en ny behandling.

Væskeinntak

Drikk rikelig med væsker, minst seks glass om dagen. Ifølge Universitetet i Maryland Medical Center, vil drikkevannene bidra til å holde slim tynn, slik at den kan elimineres fra kroppen lettere. Væsker kan også bidra til å redusere tapte væsker på grunn av infeksjoner og forkjølelse, noe som kan være underliggende årsaker til post-nesedråpe.

Kinesisk medisin

Kinesisk medisin bruker vanligvis urter brygget i te og drukket med jevne mellomrom for behandling av mange plager. Time Life er “Medisinsk rådgiver” anbefaler den mindre blå drakekombinasjonen for å redusere nasal drenering. Merk at denne urtekombinasjonen inneholder ma-huang, en form for ephedra, som kan være farlig for helsen din. Ta kontakt med legen din før du starter noen urte kosttilskudd for å sikre din sikkerhet.

Vitaminer og mineraler

Lasting opp på vitamin C kan bidra til å øke immunforsvaret for å bekjempe virale årsaker til post-nesedråpe. Sink kan også bidra til å redusere varigheten av forkjølelse eller virus. “Doktors bok av hjemmebesøk” anbefaler å ta 100 til 500 mg daglig av vitamin C og ikke mer enn 40 mg sink daglig.

Saline Spray

Bruk saltvannspray for å fjerne nesepassene. Svelging i nesen eller en rennende nese kan føre til drenering ned på baksiden av halsen. Saltvannspray er et naturlig alternativ til dekkende nesesprayer, noe som kan forårsake gjenoppbygging av overbelastning som er verre enn den opprinnelige overbelastning.

Homeopati

Time Life er “Medisinsk rådgiver” anbefaler Pulsatilla 12c tre eller fire ganger daglig i to dager for tykk gulgrønn postnasal drypp, eller Nux vomica 12c tre eller fire ganger daglig i to dager for postnasedråp forårsaket av forkjølelse. Et homøopat kan anbefale et middel for din spesielle årsak til post-nesedråpe.

Aromaterapi og fuktighet

Damp fra en varm kopp te, bolle med suppe eller luftfukter kan bidra til å rydde ut nesepassasjer, redusere nasedråp. Ifølge Time Life s “Medisinsk rådgiver,” en ekstra aromaterapi kombinasjon av eucalyptus, te tre, rosmarin eller peppermynte olje med vann i en luftfukter i løpet av dagen, og den essensielle lavendeloljen om natten, kan bidra til å rydde nesepassene og hjelpe med søvn.