Normal rekkevidde for blodsukker to timer etter spising

Din blodsukkernivå kan avgjøre om du har eller er i fare for å utvikle diabetes, en tilstand der kroppen din ikke lenger effektivt behandler og absorberer glukose fra blodet. Blodsukkernivået varierer i løpet av dagen, spesielt etter måltider. Postprandial - som betyr etter å spise - glukose nivåer som stiger utover et visst nivå kan bety at du har diabetes eller prediabetes. Imidlertid anbefales ikke to-timers etterprøving av blodsukker å skjerme for eller diagnostisere diabetes.

En mann tester blodsukkernivået. (Bilde: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Normal oppgang og fall

To til tre timer etter å ha spist et måltid, faller blodsukkernivåene vanligvis til normale faste nivåer. For personer uten diabetes er dette vanligvis 125 mg / dL eller mindre, i henhold til kriterier fastsatt av American Diabetes Association. Hvis ditt 2-timers postprandiale blodsukkernivå er høyere enn 125 mg / dL, vil legen din sannsynligvis bestille en av de ADA-anbefalte blodprøver for å diagnostisere diabetes. Alternativene inkluderer en hemoglobin A1c test og en oral glukosetoleranse test.

prediabetes

Før du utvikler type 2 diabetes, går mange mennesker gjennom en fase som kalles "prediabetes". Med denne tilstanden er postprandiale blodsukkernivåer vanligvis unormalt høye - men ikke forhøyet nok til å oppfylle kriteriene for diagnose av diabetes. Modest vekttap, økt fysisk aktivitet og kosttilskudd kan ofte forhindre prediabetes fra å utvikle seg til type 2 diabetes.