Pasta og irritabel tarm

Oppblåsthet, diaré, kramper, gass og magesmerter etter å ha spist pasta kan være et tegn på irritabelt tarmsyndrom, også kalt IBS for kort. Mange fordøyelsessituasjoner kan forårsake lignende symptomer som IBS, som må diagnostiseres av en medisinsk faglig. Vanlige forhold som kan forårsake lignende symptomer etter å ha spist pasta, inkluderer matallergier og matintoleranser. Pasta inneholder ulike ingredienser som anses å være svært allergiske ingredienser, som hvete, soya og egg.

Pasta kan bidra til dine IBS symptomer. (Bilde: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Irritabel tarm-syndrom

IBS er en vanlig fordøyelsessykdom som rammer rundt 20 prosent av den voksne amerikanske befolkningen, ifølge National Clearinghouse. IBS forårsaker kronisk diaré eller forstoppelse sammen med magesmerter, kramper og oppblåsthet. Symptomer blir ofte utløst av stress eller spising av bestemte matvarer. Hvis du har IBS, kan matvarer som inneholder gluten gjøre dine symptomer verre. Årsaken til IBS er ikke fullt ut forstått og forårsaker ingen skade på fordøyelsessystemet. De fleste medisinske fagfolk mener at IBS er forårsaket av en sammenbrudd i kommunikasjon mellom hjernen og nerver i muskler i tykktarmen.

pasta

Pastaprodukter kan inneholde meieri, hvete, soya og egg, som alle kan utløse symptomer på IBS. Noen pastas serveres med en kremsaus som inneholder melk, fisk eller nøtter. Det kan være vanskelig å fortelle om symptomene dine er et resultat av IBS eller en matallergi uten riktig testing. En allergitest kan avgjøre om du har matallergi eller ikke. Hvis du har blitt diagnostisert med IBS, og du oppdager at pasta utløser symptomene dine, må du slutte å spise pasta og se om symptomene dine blir bedre.

Behandling

Den primære behandlingen for IBS er å eliminere matvarer som forårsaker at symptomene dine blir verre og reduserer stress. Legen din kan anbefale et eliminerende diett for å se om symptomene dine avtar ved å fjerne pasta og andre matvarer som inneholder hvete eller gluten. IBS kan bli behandlet med medisiner, for eksempel kosttilskudd, over-the-counter anti-diaré medisiner og over-the-counter avføringsmidler. Snakk med legen din før du bruker medisin. Å spise på vanlige tider og leve en lavspennings livsstil kan bidra til å forbedre symptomene dine.

Betraktning

Matallergier og intoleranser kan spille en rolle i dine symptomer forbundet med IBS. Matallergi oppstår når immunsystemet overreagerer til proteinene i visse matvarer som utløser en kjemisk reaksjon i kroppen. Matintoleranser er mangel på fordøyelsessystemet for å fordøye visse sukkerarter og proteiner, noe som fører til lignende symptomer som IBS.