Phlegm Cough Home Remedies

En slemhud, kjent som en produktiv hoste, er kroppens naturlige måte å holde lungene og luftveiene fri for slim. Kontakt legen din hvis du hoster opp blod eller hosten varer lenger enn 10 til 14 dager, eller hvis hosten er ledsaget av feber, vekttap eller en pustende lyd når du inhalerer. Hvis det ikke er relatert til en mer alvorlig medisinsk tilstand, kan hjemmemedisiner bidra til å bryte opp slim og stille hosten til sykdommen går.

Honning

Honning er et populært hjemmemedisin for hoste, og med god grunn. I 2007 rapporterte ABC News at en studie utført av Penn State College of Medicine fant at å gi honning til barn mellom 2 og 18 år før sengetid fikk dem til å sove bedre og hoste mindre enn de som fikk en tradisjonell dextrometorfan hostesirup eller ingenting i det hele tatt . To teskjeer honning kan tas rett eller blandes i varmt vann eller te. Ikke gi honning til barn yngre enn 1.

Kyllingsuppe

Folkets rette for å spise kyllingsuppe for å kurere forkjølelsen har blitt bevist. I oktober 2000 utgaven av medisinsk journal Chest, viser en studie utført av leger ved University of Nebraska Medical Center at kjemiske egenskaper av kyllingesuppe hjelper med å lindre symptomer på forkjølelse. Det hjelper lindre hoste ved å tynne slimekremer mens bremse hvite blodlegemer i immunsystemet som stimulerer en inflammatorisk respons.

Løk og sukker

Selv om det kanskje ikke høres spesielt appetittvekkende, er løk og sukker en del av en kur mot hoste som daterer til depresjonens epoke, ifølge "Doktors bok om hjemmemedisin." Hak en hel løk og legg den i en bolle. Dekk det med 1/2 kopp hvitt sukker og la blandingen sitte over natten. Løkene suge sukker og lage sirup. For å fremskynde prosessen, koker blandingen i en panne over lav varme i omtrent en halv time. Ta en skje hver annen time.

Urtepreparater

Urte rettsmidler for slimhud inkluderer Echinacea og peppermynte. Echinacea arbeider med virale og bakterielle infeksjoner, og selges i tablettform. Peppermyntsabletter har mentolhandling som bidrar til å undertrykke hosterefleksen. Begge kan også gjøres til en te med friske urter og varmt vann. De med autoimmune lidelser bør unngå echinacea. Peppermynte bør ikke brukes av personer med galleblærerproblemer. Hvis du har noen medisinske tilstander, kontakt legen din før du bruker urte rettsmidler.

Eukalyptus olje

Inhalering av damper av eukalyptus essensiell olje kan raskt bidra til å roe en hoste. Bruk dampinnåndingsmetoden ved å legge to eller tre dråper oljen til en dampende varm bolle med vann og innånd dampene i 10 til 15 minutter. Vær forsiktig med eukalyptusolje. Det kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner hvis det berører huden ufortynnet.