Utslett og kviser fra kulden og trening
Utslett og elveblest er ofte ytre symptomer på kroppen din som bekjemper en invaderende, irriterende eller allergen. Selv om vi ofte tror at disse symptomene bare kan oppstå på grunn av eksponering for noe fysisk, som støv eller giftmasse, er sannheten at utslett og elveblest kan både oppstå på grunn av temperaturendringer, som for eksempel vinterens eller et kaldt rom, eller varmen og aktiviteten forbundet med trening. Disse reaksjonene er kjent som kaldt urtikaria og treningsinducert urtikaria. Personer med matallergi kan være mer utsatt for denne tilstanden.
En kvinne jogger i snøen (Bilde: ViktorCap / iStock / Getty Images)Mastceller
Både kaldt indusert og treningsinducert urticaria involverer aktiviteten til mastceller. Mastceller er bindevevceller som frigjør et produkt kalt histamin. Histamin spiller en rolle i allergiske reaksjoner ved å gjøre blodkarets vegger mer permeable og dilating blodårer, noe som hjelper immunforsvaret i tilfelle en reell trussel mot huden, for eksempel tilstedeværelsen av et skadelig antigen. Men med kald eller mosjon urticaria blir mastcellene aktivert når de blir utsatt for kalde temperaturer eller med utøvd inducert urtikaria aktiveres på grunn av økningen av kroppstemperaturen som oppleves med trening.
Tilstedeværelse på huden
Når mastceller blir aktivert, kan de gjennomtrengelige blodårene forårsaket av innføring av histamin føre til at væsken lekker fra de berørte blodkarene til å lekke inn i huden. Innføringen av væsken i huden gir kløende utslett eller, i mer alvorlige tilfeller, elveblest. Utslett og elveblest kan ledsages av hevelse, så vel som mastceller kan misfire i reaksjon på kulde og mosjon, og andre inflammatoriske celler som basofiler og leukotriener kan også aktiveres.
Behandling
Behandling av elveblest eller utslett i forbindelse med kulde eller mosjon kan variere avhengig av hvor alvorlig reaksjonene dine er. For milde tilfeller av urticaria, kan et anti-tistamin over anti-tistamin være nok til å blokkere mastceller fra å produsere histaminet som forårsaker reaksjonen. For mer alvorlige tilfeller kan reseptbelagte histaminer brukes, for eksempel cetirizin eller levocetirizin, eller antihistamin-cyproheptadin kan brukes til å blokkere produksjonen av histamin og blokkere nerveimpulser som kan føre til reaksjon. For elveblest og utslett som allerede har utviklet seg, kan anti-kløe kremer brukes til å lette ubehag til symptomene avtar.
Forebygging
Flere trinn kan brukes til å forhindre forekomsten eller alvorlighetsgraden av utslett og elveblest. Generelt kan daglig antihistamin redusere risikoen for reaksjon under kaldt vær eller trening, eller redusere alvorlighetsgraden av en reaksjon. Ved å ta enkle trinn som å bruke varme klær når det er kaldt for kaldt urticaria, eller trene i et luftkondisjonert rom for de med treningsinducert urtikaria, kan det redusere problemer med utslett og elveblest.
Advarsel
I alvorlige tilfeller kan en person utvikle anafyalaks - en livstruende tilstand. I tillegg til elveblest, symptomer inkluderer spyling av huden, hvesenhet, kvalme, magesmerter, kløe og diaré. Hvis du opplever disse symptomene, må du straks slutte å trene og oppsøke lege.
