Tegn og symptomer på overdreven gnage
Åpen er en naturlig og ufrivillig kroppsfunksjon som kan være forårsaket av tretthet, kjedsomhet eller til og med et svar til noen andre gaver. Men overdreven gjenkjenning - som DiagnoseMe.com beskriver som en til fire i minuttet - kan være et tegn på at dietten er ubalansert, du har en allergi eller en medisinsk tilstand. Alltid utelukke mangel på søvn og mosjon og dårlig kosthold før du vurderer de mer alvorlige årsakene bak gjengen din.
Kosthold
Noen av mat og drikke du tror er å øke din energi kan gjøre det motsatte. Du kan drikke kaffe for å gi deg en energiforsterkning, men for mye kan faktisk føre til tretthet og gjentakelse, sier Wellsphere. Dette skyldes at energien høy er etterfulgt av en enda større energi lav. Matvarer som er høye i sukker, og de du selv er mildt allergiske mot, kan ha samme effekt. Ifølge Wellsphere er tretthet et av de første tegnene på matallergi, og hvis du bare har en mild reaksjon, får du kanskje ikke noen av de mer åpenbare symptomene, for eksempel utslett eller opprørt mage. Hvis du oppdager at du gis og føler deg sliten etter å ha spist, skriver du ned alt du spiser i en uke og hvordan du føler etter hvert måltid. Dette vil bidra til å finne ut hvilke matvarer som har en ugunstig effekt på deg.
Neurologiske forhold
Det er helt normalt å føle seg trøtt og begynner å gjelde mot slutten av dagen, men noen mennesker føler seg alltid trette og har et ukontrollabelt ønske om å sovne, uansett hvilken tid det er eller hvor de er. Ifølge MedicineNet.com er dette en nevrologisk tilstand kalt overdreven søvnighet i dag, eller narkolepsi. Det påvirker mer enn 100 000 amerikanere, og selv om det ikke alltid er alvorlig, krever det medisinsk hjelp.
Overdreven gjentagelse kan også være et tegn på en vasovagalreaksjon, noe som kan tyde på hjerteproblemer. MedicineNet.com beskriver denne reaksjonen som en ufrivillig refleks av nervesystemet som reduserer hjertet ditt, reduserer blodtrykket ditt og avleder blodet til beina i stedet for til hodet. Siden hjernen er berøvet oksygen, kan disse episodene føre til besvimelse. Andre nevrologiske forhold forbundet med overdreven gjentakelse inkluderer epilepsi, hjernesvulster og multippel sklerose, sier DiagnoseMe.com.
Medisinsk tilstand
Neurologiske forhold til side, de medisinske årsakene til overdreven gjentagelse er generelt milde og enkle å behandle. Ifølge Wellsphere gir allergi og høfeber ofte opphav til overbelastning eller pusteproblemer, noe som kan forstyrre søvn og derfor gjør deg gjør oftere enn du normalt ville.
Tretthet er også en av de vanligste bivirkningene av anemi, som skyldes mangel på jern i blodet. Denne tilstanden kan gå udiagnostisert fordi mange tror ikke tretthet er en alvorlig nok grunn til å gå til legen, sier Wellsphere. Hvis du er trøtt og gjenger mer enn vanlig - og du tror at kostholdet ditt kan være lavt for å vurdere å bli testet for anemi.
En svak skjoldbrusk kan forårsake ekstrem tretthet fordi det regulerer stoffskiftet ditt, sier Wellsphere. Hvis du er konsekvent sliten og du kan utelukke de andre årsakene til tretthet og gjentatthet, kan du gå til legen din for en blodprøve for å sjekke om skjoldbruskkjertelen din fungerer normalt.
