Magesmerter etter å ha spist meieri
Opplever magesmerter etter å ha spist et melkeprodukt en gang, kan skyldes å spise for mye eller fordi produktet var bortskjemt. Hvis du opplever smerte konsekvent etter å ha spist meieri, er det mest sannsynlig et underliggende fordøyelsesproblem. For eksempel kan mange mennesker ikke fordøye sukkeret - kalt laktose - funnet i meieriprodukter, noe som kan forårsake magesmerter. En allergi mot proteinene i melk kan også forårsake lignende problemer. Noen fordøyelsessykdommer, som for eksempel irritabel tarmsyndrom, kan også forverres av meieriprodukter. Rådfør deg med en lege for å fastslå den underliggende årsaken hvis du opplever problemet regelmessig.
(Bilde: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Laktoseintoleranse
Meieriprodukter - produkter laget av melk - inneholder et sukker som kalles laktose. Et enzym - kalt laktase - i tynntarmen bryter ned sukkeret, men ikke alle har enzymet. Dette fører til en tilstand som kalles laktoseintoleranse. Ikke alle som er laktoseintolerante, har problemer, men symptomer som magesmerter, oppblåsthet, gass og diaré er vanlige. Det er anslått at mellom 30 og 50 millioner mennesker i USA er laktoseintolerante, ifølge Ohio State University Wexner Medical Center. Asiatiske amerikanere opplever det mest, mens det er minst vanlig i nordeuropeiske aner.
Melk Allergi
Proteinene i melk er en vanlig utløser av allergiske reaksjoner. Melkallergi forekommer oftest hos spedbarn og barn, ifølge Cleveland Clinic, men de kan skje i alle aldre og kan være forårsaket av matvarer som tidligere var spiselige uten hendelser. En allergi mot meieriprodukter er forårsaket av feilaktig respons fra immunforsvaret og har symptomer som er vanlige for allergiske reaksjoner, inkludert kløe, elveblest, rennende nese og prikken rundt munnen. Fordøyelsessymptomer er også vanlige og kan omfatte magekramper, kvalme, oppkast og diaré. Symptomene varierer fra person til person, så magesmerter kan være den eneste du opplever.
Fordøyelsessykdommer
Fordøyelsesproblemer kan forverres ved å spise meieriprodukter, spesielt irritabel tarmsyndrom, eller IBS. Opprinnelsen til IBS er uklar, men det oppstår når tarmens muskler samler seg for sakte eller for fort. Meieriprodukter er en vanlig utløser av symptomene på IBS, som kan inkludere magesmerter. Andre symptomer inkluderer oppblåsthet, gass og diaré eller forstoppelse - eller vekslende forekomster av begge. Andre, mer alvorlige lidelser som Crohns sykdom kan også forverres av meieriprodukter, noe som fører til magesmerter.
Andre hensyn
Å spise meieriprodukter som er besmet med bakterier, ofte omtalt som matforgiftning, kan forårsake magesmerter, men det er vanligvis midlertidig og oppstår som en isolert hendelse. Det samme gjelder for å spise for mye av et bestemt meieriprodukt. En alvorlig forekomst av matforgiftning kan imidlertid kreve øyeblikkelig medisinsk behandling. Hvis du er laktoseintolerant, kan du kanskje unngå meieriprodukter eller ta et supplement som inneholder laktase for å forhindre magesmerter. En melkallergi kan være alvorlig, og sammen med å unngå meieriprodukter, kan det hende du må ha et skudd med adrenalin for å unngå å gå i sjokk etter utilsiktet bruk. Hvis du har fordøyelsessykdom, anbefales det å unngå meieriprodukter hvis de gir deg smerte. Rådfør deg med legen din for spesielle anbefalinger.
