Den mikroskopiske kolitt dietten
Mikroskopisk kolitt er betennelse i kolon som bare kan ses av et mikroskop. Det har også blitt referert til som kollagenøs kolitt, relatert til det fortykkede laget av bindevev i tykktarmen, eller lymfocytisk kolitt, med henvisning til det økte nivået av hvite blodlegemer. Ifølge nettstedet Mayo Clinic kan mikroskopisk kolitt være enten kollagen eller lymfocytisk. Behandlingen inkluderer en livsstilsendring og en endring i kostholdet for å lindre symptomene.
En sunn kyllingbryst lunsj. (Bilde: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Spesifikt karbohydrat diett
Den spesifikke karbohydrat dietten (SCD) er et populært kosthold for kolitt og en korn-, laktose- og sukrosefri diett. Grunnlaget for SCD-planen er basert på troen på at intestinale mikrober, gjær og bakterier er involvert i tarmforstyrrelser på grunn av karbohydrater. Mikrober trives av sukker fra karbohydrater og kan skade cellene i tarmveggen. SCD fungerer ved å tillate minimal type karbohydrater for lettere fordøyelse.
Gluten
Ifølge analytikeren og Finer Health and Nutrition nettsteder, forårsaker det samme genet som forårsaker cøliaki, eller allergi mot gluten, mikroskopisk kolitt. Spekulasjonen er at kolitt kan påvirke immunsystemet og utløse celiac og vice versa. Dr. Kenneth Fine, som nevnt på nettstedet for Finer helse og ernæring, gjennomførte en undersøkelse som fant at mikroskopisk kolitt var den vanligste årsaken til diaré hos pasienter med cøliaki. Noen pasienter har funnet dramatisk lettelse etter et glutenfritt kosthold.
kosttilskudd
Kronisk diaré kan forårsake malabsorpsjon, noe som kan føre til underernæring. Den Crohns og Colitis foundation legger til grunn at multivitaminer kan bidra til å erstatte næringsstoffene tapt siden mye av det som en lidende spiser kanskje ikke blir absorbert av kroppen. Probiotika, eller gode bakterier, bidrar til å holde fordøyelsessystemet sunt. Analystens nettsted antyder probiotika kan være til hjelp for de med mikroskopisk kolitt. Probiotika produserer visse forbindelser som dræper uønskede mikrober som gjær og bakterier.
væsker
Dehydrering er alltid en risiko når diaré er involvert. Kronisk diaré gir høyere risiko for dehydrering, og tilstrekkelig væskeinntak er nødvendig. Ifølge nettstedet Crohns og Colitis Foundation er det en ekstra risiko for dårlig nyresfunksjon eller nyrestein på grunn av overdreven diaré. Vann og salt tap kan også forårsake svakhet, lyshet og svimmelhet. Vanninntaket må holde tritt med vannet som går tapt under diaré.
betraktninger
Mens en endring i kostholdet kan bidra til å lindre symptomer på mikroskopisk kolitt, advarer Crohns og Colitis Foundation nettsiden om at det ikke finnes noen enkelt diett best egnet for alle individer. Mayo Clinic foreslår å begrense fettinntaket og unngå koffein, alkohol og krydret mat. Noen mennesker gjør det bra å unngå meieri. Rådfør deg alltid med legen din før du foretar endringer i kostholdet ditt eller legg til kosttilskudd.
