Risikoen ved å bruke Baksoda for å redusere magesyre

Ifølge Mayo Clinic kan bakervarer brukes til å lindre magesyrerelaterte helseproblemer, for eksempel syre refluks, sur mage og halsbrann. Selv om det er bra for sporadisk bruk, kan det ta noen bivirkninger å ta opp natron, også kjent som natriumbikarbonat, og regelmessig å behandle disse forholdene. Av denne grunn bør denne behandlingen alltid administreres under en doktors tilsyn. Hold fast med helsepersonellens anbefalte doseringsanvisninger. Hvis du finner ut at mengden bakepulver anbefalt av legen din ikke gjør knepene, må du kanskje be om en over-the-counter eller reseptbelagte medisiner.

Gass

Overdreven gass er en av de vanligste risikoen ved å ta natron for å redusere magesyre. Ifølge boken "Ta vare på deg selv", er dette fordi bakervarer hjelper kroppen din å nøytralisere syre og slippe ut gassen som er fanget i magen. Mennesker som regelmessig bruker bakervarer for å redusere magesyre, kan belch og passere gass oftere enn andre. Selv om dette kan være ubehagelig til tider, er denne bivirkningsrisikoen relativt ufarlig.

Overdreven saltinntak

Baking soda inneholder ganske mye natrium. Faktisk sier USDA National Nutrient Database at 1 ts. av natron har 1,259 mg natrium. Den gjennomsnittlige voksen skal spise omtrent 2000 mg natrium per dag, og de med helseproblemer som høyt blodtrykk bør ha mye mindre. Hvis du bruker kokepulver til å redusere magesyre, risikerer du å øke din totale natriuminntak, spesielt hvis du ikke holder tabs på mengden natrium du får fra andre kilder.

Kalsiumabsorbsjonsforstyrrelser

Baking soda tatt i store mengder eller i løpet av noen uker kan forstyrre kroppens evne til å absorbere kalsium. På en lang tidslinje, kan dette øke risikoen for å utvikle osteoporose og andre beinforstyrrelser, spesielt hvis du følger et lavt kalsium diett. Spesielt kvinner bør være spesielt forsiktige med å få nok kalsium i kostholdet når de tar bakervarer for å redusere magesyre. National Institutes of Healths Office of Dietary Supplements sier at voksne mellom 19 og 50 år skal spise 1000 mg kalsium per dag.

Nyreskader

Langvarig bruk av natroner har vært knyttet til nyreskade. Dette skyldes at i stedet for å la kroppen til å absorbere kalsium bærer sodavann en prosentandel av det gjennom kroppen til nyrene. En gang der kan kalsium danne forekomster i nyrene som kalles steiner. Disse forekomstene kan gi alvorlig skade på nyrefunksjonen. For å redusere risikoen for denne bivirkningen, unngå kalsiumrike matvarer og drikkevarer i to timer før og en time etter å ha tatt en dose natron for magesyre.