Den langsiktige og langsiktige effekten av fedme på helse

Mange amerikanere sliter med overvekt. I 2004 vitnet Lester Crawford, da han fungerte som kommisjonær for Food and Drug Administration, for kongressen at to tredjedeler av voksne i USA var overvektige og 31 prosent var overvektige. Fedme er også økende blant barn. Alle de overskytende pundene har både korte og langsiktige effekter på folks helse.

Felles stress

Overvekt gir belastning på leddene dine, spesielt leddene i knær og hofter. Denne smerten kan gjøre det vanskeligere for deg å bevege deg rundt og trene, noe som gjør det vanskeligere å gå ned i vekt. Hvis du er overvektig, har du også mer kroppsfett og høyere nivåer av stoffer i blodet som forårsaker betennelse. Overvektige mennesker har en høyere forekomst av slitasjegikt, noe som forårsaker smerte og hevelse i leddene.

Hjertesykdom

Overvektige mennesker er mer sannsynlig å utvikle høyt kolesterol, høyt blodtrykk og hjertesykdom. En av de første linjebehandlingene for alle disse sykdommene er å gå ned i vekt. Vektkontrollinformasjonsnettverket rapporterer at å miste 5 til 10 prosent av kroppsvekten reduserer risikoen for alle disse komplikasjonene.

diabetes

Vektkontrollinformasjonsnettverket rapporterer at 85 prosent av personer med type II diabetes er overvektige. I 2002 var Type II diabetes den sjette ledende dødsårsaken i USA. Type II diabetes øker risikoen for blindhet, nyresykdom, hjertesykdom, hjerneslag og amputasjon. Å miste så lite som 5 til 7 prosent av overflødig kroppsvekt kan være nok til å forhindre utbruddet av type II diabetes.

Kreftrisiko

Hvis du er overvektig, øker du sjansene dine for å utvikle brystkreft, esophaguskreft, tykktarmskreft, endometriecancer og nyrekreft. Legene vet ennå ikke hvordan vektøkning er knyttet til økte kreftrisikoer, selv om Vektkontrollinformasjonsnettet rapporterer noen teorier om at fettcellene frigjør hormoner som hjelper veksten av kreftceller.

Andre sykdommer

Overvektige mennesker lider mer av galleblæresykdom, søvnapné, gastrointestinal sykdom og til og med psykiske problemer som depresjon og angst. Hvis du vil bli gravid, blir overvekt deg i større grad for svangerskapskomplikasjoner.

Død

Bare å være overvektig kan forkorte levetiden din. Crawford rapporterte at 400 000 voksne dør hvert år på grunn av komplikasjoner fra fedme. American Diabetes Association konstaterer at når National Cancer Institute analyserte data fra studier som målt kroppsmasseindeks, viste det seg at personer som ble klassifisert som overvektige, med et BMI på 25 til 29,9, var 13 prosent mer sannsynlig å dø i studieperioden enn folk med lavere BMI. Personer klassifisert som overvektige, med et BMI på 30 og over, var 44 prosent mer sannsynlig å dø i studieperioden.