Hva er årsakene til kronisk knest og benproblemer?
Mange forhold kan forårsake kronisk kne og ben smerte. Ifølge MayoClinic.com kan knesmerter, inkludert kronisk eller langvarig knesmerte, være forårsaket av traumatiske skader, overforbrudd og visse medisinske forhold. Kronisk kne og ben smerte kan være mild, moderat eller alvorlig, avhengig av tilstanden som forårsaker smerte og vev involvert. I noen tilfeller kan kronisk knær og ben smerte svekkes, svekke en persons evne til å utføre dagliglivets aktiviteter.
En lege undersøker en pasients kne med ultralyd. (Bilde: endopack / iStock / Getty Images)artrose
Slidgikt, også kjent som degenerativ leddsykdom, er en vanlig årsak til kronisk kne og ben smerte. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, eller AAOS, er kneslagraden en av de fem viktigste årsakene til funksjonshemming blant eldre menn og kvinner. Tapet av glatt leddbrusk - materialet som dekker endene av bein hvor leddene dannes - karakteriserer slitasjegikt. Uten tilstrekkelig leddbrusk mellom bein, bein-på-bein krefter under bevegelse kan forårsake smerte og degenerative endringer i leddet. Vanlige tegn og symptomer assosiert med knet artrose inkluderer kronisk knesmerte, smerte og hevelse i det berørte området under aktivitet, beinspordannelse og knæleddsforringelse. Visse risikofaktorer kan øke sannsynligheten for å utvikle knestartrose, inkludert visse genetiske mutasjoner, fedme, avansert alder og tidligere kneetrauma.
IT-båndsyndrom
Iliotibial eller IT, båndsyndrom er en vanlig årsak til kronisk knær og ben smerte, spesielt blant løpere. The Sports Injury Clinic webside sier at IT-båndet er en tykk, fibrøs bindevevskjede som løper nedover lateral eller utvendig side av kneet, og til slutt setter inn i lateral aspekt av tibia eller shinbone. IT-båndet hjelper med å strekke eller rette kneet og løfte benet vekk fra siden av kroppen. Med bestemte gjentatte knebevegelser kan IT-båndet generere friksjon og smerte i sidekneden, hvor den passerer over lårbenets laterale epikondyle - en benaktig fremtreden på utsiden av det øvre kneet. Vanlige tegn og symptomer forbundet med IT-båndsyndrom inkluderer kronisk smerte på utsiden av knær og ben, IT-båndets tetthet, smerte i det berørte området som er verre med løp, smerte under knebøyning eller rette og triggerpunkter-hyperirritabel muskelknuter eller knuter i baken.
Runner's Knot
Runner's kne kan forårsake kronisk kne og ben smerte. Ifølge AAOS er runner kneet et generelt begrep som beskriver flere medisinske forhold som forårsaker smerte rundt knærne, inkludert fremre knessmertsyndrom, patellofemoral misalignment og chondromalacia patella. Vanlige tegn og symptomer forbundet med løperens kne, inkluderer en kjedelig, smertefull smerte i fronten av patellaen eller knekken, hvor knekken knytter seg til den nedre enden av lårbenet eller lårbenet og knesmerter som er verre når stigende eller nedadgående trapper, knelte, hakke og sitte med et bøyd kne i lengre perioder. Mange faktorer kan bidra til løperens kne, inkludert feiljustering av knekken, delvis eller totalt knekkeforskjell, traumatisk skade, overopplæring eller repeterende belastning, lårmuskulaturstramthet eller svakhet og flate føtter. AAOS sier at de fleste tilfeller av løperens kne kan forhindres ved å strekke seg, bruke passende sko og holde seg i god generell tilstand.
