Hva er tegn og symptomer på en trukket nakke muskel?
Trekk muskler er et alternativt uttrykk for muskelbelastning. Uansett lyder det - og er - smertefullt. I sin bok definerer "Conservative Management of Cervical Spine Syndromes" Donald Murphy, D.C. en nakkebelastning som en delvis eller fullstendig rive av musklene og tilhørende vev som støtter nakken. Å vite tegn og symptommønstre av denne skaden, kan bidra til å skille det fra andre forhold og legge til rette for passende behandlingsbeslutninger.
En mann gni halsen mens han jobber på sin datamaskin (Bilde: Ridofranz / iStock / Getty Images)Muskelstamme eller noe annet
Medisinsk litteratur klumper ofte halsstammer med andre typer enkle eller ukompliserte nakkesmerter. Dette er gjort for å skille mellom disse forholdene og mer kompliserte nakkeproblemer, som forstyrrelser, infeksjon, leddgikt eller svulster. Men ukompliserte tilfeller av nakkesmerter kan endres differensiert. En ekte trukket eller anstrengt nakke muskel kan vanligvis skille seg fra andre kilder til ukomplisert nakkesmerter ved å se på hvordan smerten startet. Å trekke en muskel krever noe element av kraft. Dette betyr at en fall, skudd eller muskuløs anstrengelse utgjør skaden. Sitter på datamaskinen for lenge eller sover i en vanskelig posisjon kan føre til symptomer som ligner en nakkemuskulatur, men disse aktivitetene introduserer ikke de kreftstykkene som er nødvendige for å rive muskler eller tilhørende vev i nakken. Tidspunktet for symptomstart er en nyttig indikasjon. Plutselig smerte forbundet med en kraft eller anstrengelse er karakteristisk for en trukket nakkemuskulatur.
Hva gjør det føles verre
Når muskelfibre og tilhørende strukturer rives, sprer innholdet av fibrene inn i de nærliggende vevene. Små blodkar er ofte også revet, noe som fører til at blod lekker ut i miljøet. Dette resulterer i lokalisert betennelse og smerte. Smerten vil bli lokalisert til siden av den skadede muskelen. Denne smerten er typisk achy, men den kan være skarp med bevegelse. Den skadede muskelen føles verre når den er under spenning, så det strekker seg en nystramt muskel er smertefull. Forsøk på å sterkt kontrahere den skadede muskelen er også smertefull. Økt smerte mens du presser hodet mot motstand, forventes med en trukket muskel. Den skadede muskelen er også øm når den trykkes på eller gnides.
Hva gjør det føles bedre
En trukket muskel føles bedre når den legges i hvilemodus. Dette er i kontrast til mange andre typer nakke stivhet som føles bedre med bevegelse eller lett strekk. De beste førstehjelpsbehandlingene for en trukket muskelskade inkluderer hvile og isapplikasjoner. Disse tiltakene bidrar til å redusere betennelse og gjør vanligvis en trukket muskel føles bedre. Ifølge en gjennomgangartikkel som ble publisert i 2012 i "Internasjonalt vitenskapelig forskningsnettverk", kan disse tiltakene også redusere blødning og hevelse og minimere arrdannelsen nær tåre.
Kan det være noe annet?
Retningslinjer fra Medical College of Wisconsin advarer om at visse symptomer i nærvær av nakkesmerter kan indikere noe mer alvorlig enn en trukket muskel. Uforklarlig vekttap, feber eller kulderystelser, nylig infeksjon, nummenhet eller svakhet i armene eller bena og smerte som er verre om natten eller under hvilen, indikerer vanligvis et annet problem enn en slekt muskel og bør spørre legen din. Medisinsk vurdering kan også være nødvendig i tilfelle av traumatisk skade på nakken for å avgjøre om det er tap av spinalstabilitet. Betydende traumer i nakken kan skade leddbånd eller bein som beskytter ryggmargen.
