Hva forårsaker en opprettholdt mage etter et måltid?

Når magen begynner å mumle etter et måltid, kan du angre på maten du valgte. Mens en opprørt mage etter et måltid kan ha en direkte sammenheng med hva måltidet inneholdt - for eksempel ved fordøyelsesbesvær eller en matbåren sykdom - kan en ofte opprørt mage indikere et mer alvorlig problem. Hold øye på symptomene og frekvensen, og snakk med legen din når det er nødvendig.

En kvinne snakker inn i en smart telefon som kjæresten klyper sin mage på sofaen. (Bilde: JackF / iStock / Getty Images)

Svake eller kortsiktige problemer

Noen magesmerter har milde eller kortsiktige symptomer, som ikke krever medisinsk behandling. For eksempel kan fordøyelsesbesvær - også referert til som dyspepsi - forårsake følelser av ekstrem fylde etter å ha spist eller brent eller smerte i overlivet. Fordøyelsesbesvær kan skyldes en mer alvorlig medisinsk tilstand, for eksempel et sår eller kreft, men smerten har ikke nødvendigvis en årsak; dette er kjent som funksjonell dyspepsi. Matbåren sykdom kan også forårsake kvalme, oppkast og annen magesmerter etter å ha spist, avhengig av hvilke bakterier du har syket. Ifølge mat- og stoffadministrasjonen slår denne sykdommen seg rundt en av seks amerikanere per år. Selv om matbåren sykdom - også kjent som matforgiftning - kan være alvorlig hos de svært unge, svært eldre eller de med svekket immunforsvar, går mange tilfeller i løpet av 48 timer.

Moderate eller langsiktige problemer

Selv om en matintoleranse kan manifestere seg på mange forskjellige måter, er et symptom en opprørt mage. Intoleranse er forskjellig fra matallergi, som er et immunrespons mot et protein. Mens symptomene på intoleranse er ubehagelige, er de vanligvis ikke farlige, ifølge registrert diettmann Tamara Duker Freuman i "US News and World Report." Den vanligste matenintoleransen er laktose, melkesukker i meieriprodukter; Imidlertid øker de diagnostiserte tilfellene med intoleranse mot gluten, et protein som er funnet i hvete, rug og bygg. Unngå symptomene ved å fjerne maten du er intolerant av kostholdet ditt - det er ingen kur for matintoleranse. En annen potensiell årsak er et magesår, et åpent øm i magesekken, spiserøret eller tarmen. Det er forårsaket av bakterier kjent som Helicobacter pylori - ikke krydret mat, til tross for populær myte. Smerte oppstår vanligvis innen to til tre timer med å spise, rapporterer University of Maryland Medical Center.

Alvorlige bekymringer

Det er mindre sannsynlig at du har magekreft enn noe annet fordøyelsesproblem, men ett symptom er magesmerter eller en følelse av fylde, spesielt etter å ha spist et lite måltid. Ikke ta panikk, skjønt - dette er mer sannsynlig å være forårsaket av et magesvul enn kreft, anbefaler det amerikanske kreftforeningen. Hvis du har hyppig smerte etter å ha spist, så vel som hevelse i magen, oppkast med eller uten blod og vekttap uten å prøve, snakk med legen din.

Behandling av smerten

For mild magesmerte etter et måltid, unngå faste matvarer i noen timer og bare nippe på vann eller klare væsker. Hvis du oppkast, vent seks timer før du prøver å spise tørt mat og unngå meieriprodukter, anbefaler MedlinePlus. Antacida kan hjelpe hvis du føler ubehag høyt i magen etter et måltid. Ring legen din hvis din smerte vedvarer i en uke eller lenger, eller blir mer alvorlig og hyppig med kvalme eller oppkast. Hvis du får alvorlig magesmerter og har ømhet eller stiv følelse i magen, har problemer med å puste eller har bryst-, nakke- eller skulder smerte, ring også ditt lokale nødnummer.