Hva forårsaker fordøyelsesbesvær og hikke?

Når magen ikke kan fordøye mat, oppstår fordøyelsesbesvær. Dette skjer vanligvis på grunn av flere forskjellige forhold, da fordøyelsesvæsken hovedsakelig er ansvarlig for fordøyelsesbesvær. Fordøyelsesbesvær kan resultere i de vanligste symptomene, som for eksempel halsbrann, generell surhet i spiserøret og problemer med gass, som kan skje samtidig med fordøyelsesbesvær. Ufrivillige lyder forårsaket av spasmer av membranen refereres til som hikke. Vanligvis dissipating etter noen minutter, er de generelt ikke noe å være bekymret for, ettersom de løser seg selv. Imidlertid kan hikke som varer kontinuerlig i dager eller uker ha noe å gjøre med en underliggende tilstand som trenger videre undersøkelse.

Fordøyelsesbesvær kan være ubehagelig. (Bilde: saknakorn / iStock / Getty Images)

Spiser for fort

Å spise mat for fort, overeating eller spise i stressende situasjoner kan føre til dårlig fordøyelse. Overdreven magesyre er ikke årsaken til fordøyelsesbesvær. Det svelger for mye luft mens du spiser som kan øke symptomene på oppblåsthet og burping, som vanligvis er forbundet med fordøyelsesbesvær. Ifølge Cleveland Clinic nettside, kan noen medisiner også forstyrre lining i magen, forårsaker fordøyelsesbesvær. Å spise for raskt kan sette press på membranen, og utløse hikke til handling. Det er ingen måte å kontrollere hikke når de begynner, på grunn av den ufrivillige virkningen av refleksbuen mediert av nevrale banen.

Varme eller krydret mat

Mange forebyggbare årsaker til hikke har å gjøre med typen mat spist. Varme eller krydrede matvarer er kjent for å bringe på et hikkeangrep. En person med hikke kan føle litt stramming i brystet, halsen eller magen rett før hengende. En person kan slippe mellom fem og 60 hikke på ett minutt etter at den utløses. Ifølge MedicalNewsToday.com, med mindre hikke fortsetter i mer enn 48 timer, er det ikke nødvendig å søke lege. Krydret mat har en tendens til å produsere gass eller syre i magen som gjør at magen ikke klarer å fordøye mat. Det er best å drikke rikelig med væsker etter et måltid i stedet for under måltider, og prøv å unngå krydret mat.

Søt og Fizzy Drikke

For å stoppe magen fra å produsere ekstra syre, er det best å unngå visse drikker, for eksempel kaffe, koffeinholdige drikker, sitrusfrukter og juice og melk. Dette hjelper ikke med å lette effekten av fordøyelsesbesvær. det forverrer bare det. Kullsyreholdige drikker som bruspop kan også forårsake fordøyelsesbesvær. Kullet i brusholdige drikker er kjent for å gi et anfall av hikke. Fizzen slår av en skarp sammentrekning eller spasme av membranen som oppstår under brystbenet. Halsen svelger ufrivillig i luften, lukker epiglottis, som er en klaff av bruskvev, og dermed gjør en hic-lyd. Ifølge statsregeringen i Victoria Better Health Channels, løser hikke vanligvis seg selv etter noen få minutter, men visse stoffer, nemlig rusmidler for epilepsi, kan gjøre en person mer utsatt for hikke.