Hva forårsaker smerte i toppen av skulderen som strekker seg inn i nakken?
Smerter som går fra skulderen til toppen av nakken er en ganske vanlig forekomst, med mer enn halvparten av befolkningen som opplever en episode av nakkesmerter minst en gang, ifølge "British Medical Journal." Det er flere årsaker til denne nakkepinen, og de fleste er relativt harmløse; Det er imidlertid noen tilfeller hvor denne typen nakkepine er et symptom på en mer alvorlig tilstand.
Muskelspasme
En akutt spasme av bestemte muskler i nakken kan forårsake kortsiktig smerte som går fra skulderen til nakken. Sternocleidomastioden, trapezius, levator scapulae og splenius legger alle sammen i nakken og forbinder på forskjellige steder på kragebenet og skulderområdet. En spasme får noen av disse musklene til midlertidig å gripe seg opp og legger press på nakken og skulderen. Muskelspasmer er normalt forårsaket av å holde nakken i dårlig stilling i løpet av aktiviteter som å se på TV, bruke en datamaskin eller mens du sover. Å holde nakken i en nøytral stilling er avgjørende for å forhindre muskelspasmer.
Muskelstamme
Øvelse kan forårsake en annen type skade på musklene som knytter seg til nakken. En muskelbelastning av disse musklene vil forårsake betennelse og smerte løpene fra nakken til skulderen. En belastning oppstår når en muskel blir overutøvd i en strukket stilling. Dette kan være å ikke varme opp riktig eller bruke dårlig teknikk under en løft. Denne typen smerte avtar vanligvis etter to til syv dager, avhengig av alvorlighetsgraden av forstuvningen. Rikelig hvile er nødvendig, og hodet må forbli i nøytral stilling.
Muskel sårhet
Øvelse kan også forårsake en positiv type "smerte" som går fra skulderen til nakken. Muskel ømhet i disse musklene kan oppstå når du utfører nakke- eller skulderøvelser. Sårhet er mer sannsynlig når du bruker vekter som er høyere enn det du vanligvis bruker. Denne typen ømhet vil gradvis falme i løpet av flere dager. Anti-inflammatorisk medisin kan bidra til å redusere noen av denne smerten; Kontakt legen din for å se om denne typen behandling passer for deg.
Alvorlige forhold
Smerte som utstråler fra skulder til nakken, kan også være et advarselsskilt for farligere eller alvorlige forhold. Gikt kan forekomme i alle leddene, og ekstrem mobilitet i nakken forstørrer eventuelle artrittiske problemer som kan være tilstede. Degenererende spinal disks kan også forårsake smerte i dette området. Degenerativ nakkesmerter vil bli stadig verre med mindre medisinsk evaluering og behandling er gitt. Siden nakkesmerter rundt dette området kan være en forløper for disse og andre farlige forhold, anbefales det sterkt å konsultere en lege for uforklarlig nakkesårhet.
