Hvorfor bruke ikke-jodisert salt i en Neti Pot?

Brukes i hundrevis av år, er tekanneformet neti potten en enhet som brukes til å irrigere nesepassasjer. Neti potter er en billig og en enkel måte å berolige elendighet av en forkjølelse. For best resultat må du ikke legge til noe som iodisert salt til en nettpotte som kan forårsake irritasjon og alltid konsultere en lege før bruk. Ifølge James T. Li, M.D., på MayoClinic.com, kan en nettpotte også brukes til å behandle allergier og bihuleproblemer

Salt blir skutt ut av en beholder med en måleske. (Bilde: Benjamin Miner / iStock / Getty Images)

Funksjon

En neti-pott er en spesialdesignet beholder som brukes til å skylle nese- og sinuskavlene. For å bruke den på riktig måte, vipp hodet på siden over en vask, og bruk tannpoten på nettpannen til å hælde vann eller saltvannsoppløsning i øvre nesebor. Vannet vil strømme ut under neseboret, instruerer Li. Gjenta vasken på den andre siden. Nettpotter kan kjøpes i plast, keramikk og rustfritt stål.

Betingelser behandlet

Sinusproblemer, forkjølelse og allergier forårsaker nesestopp som kan behandles med vanning ved hjelp av en nettpotte. Ifølge Ann Mullen, R.N., M.S., renser en nesespyling nesen til allergener, slim og bakterier. University of Wisconsin Department of Family Medicine distribuerte et spørreskjema til familie leger. Nittietti prosent av respondentene brukte nasal vanning for kronisk rhinosinusitt. 67 prosent rapportert ved bruk av neseinnskylning for akutt bakteriell rhinosinusitus og 66 prosent foreskrevet vanning for sesonghensynsallergier.

Vanningsoppløsning

Varmt saltvann brukes i en nettpotte. Bruk 1/2 ts. av uniodized salt blandet med 8 oz. av varmt vann. Bruk uniodized salt fordi den jodiserte versjonen kan irritere nesepassasjer, ifølge Mullen. I tillegg er noen mennesker sensitive for jod. Saline løsning kan også kjøpes på et apotek. Timothy Mccall, M.D., rapporterer at saltet bidrar til å trekke slim ut av nesen. Han foreslår at hvis du har høyt blodtrykk, hjerteproblemer eller er følsomme for salt, bruk vanlig vann.

Helsefordeler

Redusert hevelse er en fordel for vanning. Å fjerne de små bihuleåpningene kan forhindre bakteriell sinusinfeksjon. Ved å bruke en nettpotte kan du eliminere behovet for overkropps-kaldt og nasal overbelastning. Nasal vanning reduserer drenering fra nesen som kan gjøre allergi og astma verre.

betraktninger

Følg alltid råd fra en lege angående bruk av neseoppløsning. Renslighet er ekstremt viktig når du bruker en netpotte. Innføring av bakterier i nesepassasjer vil trolig gjøre noe problem verre. Vask hendene dine før du preparerer saltoppløsning. Lag en ny løsning for hver bruk. Etter bruk, skyll neti potten med vann og la den tørke på et rent håndkle. Hvis du ønsker å desinfisere netpoten, rengjør den med 70 prosent isopropylalkohol og skyll godt, anbefaler Mullen.