En dampbad for eksem

Hvis du lider av eksem, vil du prøve omtrent alt for å lette ubehag av denne kløende, smertefulle hudproblemet. Damprom og badstuer presenterer et interessant konsept om hvorvidt ekstrem varme og fuktighet vil lindre symptomer eller forverre dem. Meninger og erfaringer er forskjellige, så du må kanskje prøve en badstue for å se om det vil fungere for deg. Før du gjør det, er det imidlertid noen ting du bør vite om eksem og damp.

Typer av eksem

Storbritannias National Eczema Society lister flere typer eksem, som kan deles inn i to store familier. Arvelige og genetiske former forekommer naturlig hos enkelte mennesker, særlig hos barn. Arvelig eksem er ikke alltid tilstede, men kan utløses av visse kjemikalier, allergier, varme og tøffe klær. Disse samme utløsere bringer på kontaktdermatitt og andre ikke-arvelige former av eksem. Disse påvirker vanligvis mennesker med hudallergier og personer over 60 år med tørr hud.

Eksem og fuktighet

Fuktighet er en vanlig behandling for eksem av alle typer. Den amerikanske osteopatiske College of Dermatology (AOCD) beskriver det, eksem skyldes spesielt hudens manglende evne til å beholde fuktighet. dette forårsaker betennelse som resulterer i kløe. Mayo Clinic anbefaler behandling av berørt hud med våte dressinger, som beroliger betennelse og myker hud. Imidlertid er et primært formål med våte dressinger å avkjøle huden, som beroliger nerver. Varmt vann, AOCD peker ut, kan tørke huden ytterligere.

Eksem og varme

Varme irriterer normalt eksem, og må brukes forsiktig. Svette kan forverre kløe og øke risikoen for infeksjon. Det er nødvendig å holde berørt hud ren, det vil si å bruke varmt vann. Generelt anbefaler National Institutes of Health å ta korte, lunkne bad i stedet for lange, varme. Varme badstuer kan forårsake både varmeirritasjon og svette; Ved denne logikken er de ikke et klokt valg.

Eksem og badstuer

Til tross for bevis på at varmt vann og badstuer kan forverre eksem, hevder noen at denne behandlingen faktisk forbedrer hudtilstanden. Livslang eksem lidelse Paul Hazelden skriver at finske badstuer var den eneste terapien som forlot huden ren og rolig. Han teoretiserer at plutselig bytte fra varmt til kaldt, en vanlig praksis i Finland, faktisk beroliget hans nerver. Dette er imidlertid ikke et vanlig krav.

Kombinasjonsbehandlinger

Det er mest sannsynlig at en varm dampbad vil forverre eksemet ditt i stedet for å forbedre det. Du kan imidlertid være i stand til å dra nytte av fuktighetsgivende effekter av damp gjennom forsiktig bruk av fuktighetskrem. National Institutes of Health anbefaler at du bruker petroleums gelé, kremer eller lotioner etter eksponering for fuktighet. Dette hjelper huden din å beholde vann. Hvis du vil prøve dampbad, begrense eksponeringen din i noen minutter, så bruk straks en fuktighetskrem som er fri for duft eller fargestoff. Hvis mulig, køl huden din umiddelbart etterpå for å redusere betennelse.