Aloe Vera Juice Inntatt som en anti aldrende hudpleie

Vitenskapelig bevis tyder på at aloe vera juice kan helbrede huden og reversere hudens aldring. Aloe vera juice inneholder aloe gel og konserveringsmidler, som sitronsyre. Du må fortynne et aloe-konsentrat i henhold til produsentens anvisninger. Når du kjøper aloe juice, sørg for at den bare inneholder gelen på det indre bladet. Men før du går videre og drikker aloe juice, bør du være oppmerksom på potensielle farer og mulige bivirkninger.

Aloe

Aloe vera er en grønn, kaktuslignende plante som vokser naturlig på tørre steder som Afrika og Mexico. Det er mange arter av denne planten, men aloe juice du drikker kommer fra Aloe barbadensis. To stoffer kommer fra aloe bladet, en klar gel og en gul væske, kjent som latex. Latexen, som vanligvis brukes som avføringsmiddel, inneholder kjemikalier kalt antrakinoner. Du kan bruke aloe gel på huden din for å hjelpe brenner og andre hudproblemer, som psoriasis. Aloegel tas internt for inflammatoriske tilstander som leddsmerter. Aloe gel inneholder acetylert mannose, et polysakkarid som kan hjelpe immunforsvaret.

Hud aldring

Din hud er eldre fra skade på ultraviolett lys og andre biologiske årsaker. Etter hvert som du blir eldre, mister huden kollagen. Kollagen er et protein som holder huden din fast og elastisk. Aldring forårsaker en økning i matrise metalloproteinaser, eller MMP, som bryter ned kollagenmatrisen i huden din. Eksponering for sollys utløser MMP og forårsaker genetiske mutasjoner.

Koreansk studie

Medisinske forskere fra Seoul National University i Sør-Korea gjennomførte et eksperiment for å avgjøre om aloe vera kunne redusere rynker. Publiserte resultater av studien er i februar 2009 utgaven av "Annals of Dermatology." Kvinner, over 45 år, fikk aloe gel til å ta internt i 90 dager. Høyeste dose gitt var 3.600 mg per dag. Forskerne fant at en dose så lav som 1200 mg per dag var nok til å forårsake betydelige endringer i rynker i ansiktet. Rynkdybden ble redusert og hudens elastisitet forbedret på grunn av økt kollagenproduksjon. Kvinnen opplevde ikke noen bivirkninger ved å ta aloe.

Bivirkninger

Det kan være risiko forbundet med å ta aloe gel eller latex internt, og de langsiktige effektene av inntak av aloe gel er ukjente. En studie i mars 2010 utgaven av "Journal of Korean Medical Science" rapporterer at aloe kan være giftig for leveren. Du kan merke kløe fra å ta aloe gel internt eller bruke den på huden. Å ta aloe-produkter som inneholder latex kan forårsake diaré. National Institute of Health sier at å ta aloe latex kan være dødelig. Merk at kosttilskudd laget av hele aloe-bladet også inneholder latexen. Ikke ta aloe i noen form hvis du er gravid.