Bad for å berolige kløende hud
Kløende hud, om årsaken er tørr vinterluft, utslett eller en gjentatt hudtilstand, kan være ekstremt ubehagelig. Å gi opp til trang til å kløe kan utgjøre en risiko for blødning og infeksjon. Fuktighet huden din gjennom et bad kan være beroligende. Legge til produkter i badevannet kan bidra til å stoppe kløen også. Når produkter legges til badvann, kan bunnen av karet bli glatt, så bruk ekstra forsiktighet å komme inn og ut etter å ha prøvd disse metodene.
En kvinne forbereder et olje- og saltbad. (Bilde: Alliance / iStock / Getty Images)havregrøt
Et havremelbad er en naturlig måte å berolige kløe på som følger med kyllingpok, giftløft eller generaliserte utslett, samt kroniske hudforhold som psoriasis og eksem. Bruk samme hele, ukokte havre som du holder i kjøkkenkroken din, eller bruk et spesielt produkt som kalles kolloidal havregryn, som er malt til et fint pulver og designet bare for dette formålet. Kjør badevannet og dryss opp til 1 kopp vanlig havregryn eller opptil 3 kopper kolloidal havremel. Soak i et havremelbad så lenge du vil berolige din kløende hud, da de naturlige ingrediensene ikke bærer en risiko for å tørke ut huden din ettersom andre produkter kan.
Bakepulver
Den glatte teksturen av natron kan lindre kløende hud når den er innarbeidet i badekaret. Stryk opp til 1/2 kopp vanlig natron i badekaret når vannet løper for å danne en beroligende behandling som hjelper til med å fjerne smuss, olje og svette som kan forårsake kløe. Eller du kan lage en pasta av natron, essensielle oljer eller vaniljeekstrakter og vann på forhånd, og legg den under rennende badvann for en mer duftende badeopplevelse som er beroligende for kløende hud.
Olje og Salt
National Psoriasis Foundation, eller NPF, sier at å legge Epsom salt eller oljer - for eksempel vegetabilsk eller olivenolje - til badvann, kan redusere kløen som psoriasis lider opplever. Psoriasis er en autoimmun sykdom der de øverste lagene i huden din bygger opp og kaster raskere enn normalt. Fortykkelsen av huden, kalt plaques, kan flakke vekk i skalaer og kløe. Bading i salter og oljer kan lette lett fjerning av skalaene, noe som kan lindre kløe og ubehag. NPF anbefaler soaking i et salt- eller oljebad i minst 15 minutter for best resultat.
Blekemiddel
National Eczema Association sier at å ta et bad med fortynnet blekemiddel kan bremse noen av kløe symptomene forbundet med eksem, en kronisk betennelse i huden. Legge til 1/2 kopp husholdnings blekemiddel til et fullt badekar med varmt bad vann kan berolige kløen ved å redusere bakterier på huden, så vel som bakterielle hudinfeksjoner. Denne typen bading kan ikke være for alle, inkludert de som har åpne sår eller gråtende eksem, da bleken kan forårsake mer smerte enn lettelse. Soaking i 10 til 15 minutter kan være gunstig, men mer enn det kan føre til at huden tørker ut, noe som kan føre til mer kløe. Begrens blegemiddelbehandlingen til maksimalt to ganger i uken. Alternativt kan du legge til 1 kopp eddik til badevannet for å oppnå samme bakteriedrepende effekt.
