Fordeler med Sauna for Skin

Forutsatt at en lege anser deg sunn nok til å ta en, er badstuer svært verdifulle for huden din. Ifølge nettsiden Steam-Sauna-Benefits.com, kan du nyte en badstue, avlaste spenning og stress og styrke immunforsvaret. Utover disse verdiene, Steam-Sauna-Benefits.com lauds badstuer for deres evne til å styrke hudens utseende: Å ta en badstue kan forbedre sirkulasjonen, bedre reproduksjonen av kollagen og dypt rense og forynge huden din.

Badstuer er flotte for huden. (Bilde: Tatiana Antonyuk / Hemera / Getty Images)

Forbedret sirkulasjon

Badstuer forbedrer sirkulasjonen. (Bilde: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Steam-Sauna-Benefits.com merker den ideelle kroppstemperaturen er 98,6 grader F. Når du kommer inn i en badstue, øker blodsirkulasjonen og svetteproduksjonen dramatisk. Dr. Lawrence Wilson, forsker av sauna fordeler og forfatter av "Sauna Therapy for Detoxification and Healing," stater, “Oppvarming av kroppen flere grader medfører stor økning i sirkulasjonen som kroppen forsøker å opprettholde sin basale temperatur. Dette bidrar til å løsne giftstoffer.” Den økte blodsirkulasjonen trekker mer oksygen og næringsstoffer til hudens overflate. Tilføyet oksygen og næringsstoffer lar huden din se frisk og fuktig.

Reproduksjon av kollagen

Badstuer fremmer reproduksjon av kollagen. (Bilde: dolgachov / iStock / Getty Images)

Pasienthåndboken sier at huden hovedsakelig består av kollagen. Kollagen er et protein, og det består av over 80 prosent av hudens sminke. Kollagen gir vev og organer styrke og elastisitet. Wilson hevder at en badstue kan forbedre kollagengjengivelsen. Forbedret kollagengjengivelse tvinger utsöndringen av døde hudceller og fremmer veksten av nyere og sunnere.

Skylte porene

Badstuer dypt renser huden din. (Bilde: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)

Dusj hjelper til med å fjerne smuss og oljer fra kroppen din. Men Dr. Andrew Weil sier på sitt nettsted at å ta en badstue skaper tung svette som skyller ut porene og kjertlene. Dessuten kan badstuene eliminere infeksjoner og giftstoffer. Nettstedet Saunafin nevner at huden er det største organet i menneskekroppen, og det utsender tretti prosent av kroppens avfall. Når en badstue forårsaker tung svette, vil kroppen din avgifte ved å åpne skinnporer og fjerne urenheter fra innsiden. Når avfall og giftstoffer fjernes, er lette hudforhold som akne, kviser og hudormer sjeldnere problematisk.