Koffein & Puffy Eyes

Puffy eyes - når huden under øynene dine virker hovent eller "puffed out" - er et vanlig, men ofte plagsomt hudproblem. Vanligvis er disse "posene" forårsaket av en opphopning av væsker under huden, også kjent som vannretensjon, som er spesielt synlig under øynene på grunn av tynnheten av øyet under huden. Mørke skygger under øynene kan også gi utseendet på puffete øyne. På den lyse siden kan visse stoffer som finnes i naturen, inkludert koffein, hjelpe deg å bli kvitt puffete øyne.

Aktuell koffein for bløte øyne

Når det brukes på huden, kan koffein bidra til å redusere utseendet på puffete øyne på flere måter. Koffein er en aktiv ingrediens i flere kosmetiske produkter for puffy øyne, da det reduserer hevelse, ifølge en 2009 "CBS News" rapport. Ifølge hudvitenskapelig ekspert Jeanette Graf, M.D., ble brukt topisk til underøyaområdet via bråte svart teesker som ble avkjølt i isvann, bekjemper koffein blodkarene under huden og reduserer dermed "puffiness" av poser under øynene. I tillegg viser klinisk forskning, inkludert en in vivo-studie publisert i "Carcinogenisis" i 2007, at aktuell koffein kan beskytte huden mot solskader og hudkreft ved å blokkere UVB-stråler; som solskader kan forårsake pigmentering under øynene som resulterer i mørke øye-sirkler. Ved å bruke teesker eller kosmetikk med koffein på huden, kan det også forbedre utseendet på hud under øyet ved mulig funksjon som naturlig solkrem.

Koffeinforbruk og puffy eyes

Forbruker koffeinholdige drikker som kaffe eller te kan også hjelpe til med å redusere puffy under-eye sirkler ved å lindre vannretensjon, en stor årsak til puffete øyne. Du må ta opp 500 mg koffein, eller 4 kopper kaffe, for å oppnå en blodtrykksreduserende vanndrivende effekt, ifølge Mayo Clinic's Katherine Zeratsky, R.D., L.D .; Hvis du drikker moderate mengder kaffe, te eller andre koffeinholdige drikker, kan du imidlertid øke ditt daglige vanninntak, noe som også bidrar til å lindre oppblåsthet. I tillegg kan drikke koffeinholdige drikker som kaffe også produsere de samme "solkrem" -effekter som å påføre koffein lokalt. Ifølge en observasjonsstudie publisert i "European Journal of Cancer Prevention" i 2007, hadde deltakere som drakk koffeinholdig kaffe daglig, mindre ikke-melanom hudkreft - en type hudkreft primært forårsaket av sol / UVB-stråling - enn ikke-kaffedrikkere . Decaf kaffe var ikke forbundet med de samme beskyttelsesfordelene.

Andre fordeler med koffein

I tillegg til potensialet til å forbedre utseendet på ansiktshuden, kan koffein også ha viktige helsemessige fordeler. Ifølge en studie publisert i "Journal of Alzheimer's Disease" i 2010, er vanlig koffeinforbruk i midtlivet forbundet med redusert risiko for demens og Alzheimers sykdom, potensielt på grunn av funksjonen som en antioksidant og dens fordelaktige effekter på insulinfølsomhet. Drikke koffeinholdige drikker kan også redusere risikoen for mange typer kreft i tillegg til ikke-melanom hudkreft. Ifølge en gjennomgang publisert i "BMC Cancer" i mars 2011, synes kaffeforbruket å redusere risikoen for å utvikle bryst-, blære-, bukspyttkjertel-, endometri-, prostata-, esophageal-, kolorektal-, buccal-, pharyngeal- og hepatocellulær cancer. Samlet sett viste studiene som ble analysert ved vurderingen at en økning i kaffekonsumet på 1 kopp per dag reduserer kreftrisikoen med 3 prosent.

Puffy Eye Behandlinger

I tillegg til å konsumere en moderat mengde koffeinholdige drikker eller bruke koffein til huden topisk, kan visse andre hjemmemedisiner bidra til å forbedre utseendet på puffete øyne. For å redusere pigmentering fra solskader som kan forårsake mørke sirkler som gir utseende på bløte øyne, er det viktig å bruke bredspektret solkrem når de er ute og for å unngå overeksponering mot solen. Å unngå salt og alkohol kan bidra til å bekjempe puffete øyne forårsaket av væskeretensjon, som kan trene som gjør at du svetter. Sove med puten justert slik at hodet ditt er høyere enn resten av kroppen din, kan forhindre at du holder vann i ansiktshuden også. I noen tilfeller kan allergier eller bihuleproblemer bidra til puffete øyne; hvis du mistenker at dette er tilfelle, er det en god ide å se en lege, som kan foreskrive deg et antihistimin eller annen medisin.