Kan du bli kvitt cellulitt med hormoner?
Hvis du har cellulitt, har du sjansen til å prøve noen metoder for å bli kvitt det allerede. Metoder som kosthold, kardiovaskulær trening, og til og med spot-reduksjon trening kan bare være delvis nyttig for å adressere klumpete, humpete fett beskrevet som "cottage cheese." Cellulite består av mer enn bare fett, rapporterer OB / GYN Marcelle Plukk inn kvinner til kvinner. Fettcellene som omfatter cellulitt er faktisk omgitt av bindevev kjent som septa. Denne overordnede sammensetningen av vev tjener til å regulere temperaturen, gi isolasjon, og gi kalorisk støtte til graviditet og amming. Det blir cellulitt når fettcellene er for tett komprimert i septaen og presser seg ut. Du kan bli overrasket over å vite at cellulitt er delvis relatert til hormoner.
Trinn 1
Prøv progesteron tilskudd. Ifølge Science-Talks-Cellulite.co.uk kan det kvinnelige hormonet østrogen være delvis ansvarlig for utseendet av cellulitt på huden. Østrogen tjener til å svekke septa, forårsaker "klumpete" utseende. Østrogen kan også fremme økt lagring av fettceller, rapporterer Science-Talks-Cellulite.co.uk. Et fenomen som heter østrogen dominans, som ofte kategoriseres av PMS og andre ekstreme svingninger i menstruasjonssyklusen, kan også øke cellulitten. Av denne grunn kan bruk av et supplement eller aktuelt krem som inneholder det motsatte kvinnelige hormonet, progesteron, være nyttig for å redusere cellulitt. Imidlertid er progesteron ikke ansett som en kur for cellulitt.
Steg 2
Diskuter humane veksthormon injeksjoner med en lege. Ifølge Marcelle Pick på kvinner til kvinner er menneskelig veksthormon, også kjent som HGH, blitt populært blant kvinner og menn som søker å forynge huden og øke muskelmasse. Mens noen data tyder på at injiserbar HGH kan tykkere hud, redusere fettcellene og øke muskelmassen, gjelder disse resultatene ikke for orale kosttilskudd som hevder å redusere cellulitt. Det er behov for videre studier på HGH for denne bruken, og det er ikke påvist som en behandling for cellulitt. Plukker også advarsler om at HGH injeksjoner kan øke fastende blodsukker, og bør diskuteres med lege.
Trinn 3
Øk skjoldbruskhormonene dine. Ifølge Science-Talks-Cellulite.co.uk spiller thyroid hormoner en sentral rolle i metabolisme, og kan derfor påvirke fettlagring og cellulitt. Prøv å unngå matvarer som kan utløse adrenal stress, som koffein, siden disse matene kan forstyrre normale skjoldbruskkjertelenivåer. Søk også en sunn hormonbalanse mellom progesteron og østrogen, da for mye østrogen i forhold til testosteron kan senke skjoldbruskhormoner. Til slutt, ta kosttilskudd som kan forbedre skjoldbruskkjertelproduksjonen, som selen, folsyre og jod, rapporterer Science-Talks-Cellulite.co.uk.
Ting du trenger
Progesteron krem
Selen, folsyre og jodtilskudd
Tips
Unngå overflødig stress. Science-Talks-Cellulite.co.uk rapporterer at en overdreven mengde av stresshormonet kortisol kan øke uønskede forekomster av fett og cellulitt.
