Kan du bli kvitt fettceller?

Bortsett fra fettsuging er det ikke fysisk umulig å kvitte seg med fettceller. Ifølge forskning utført ved Lawrence Livermore National Laboratory i 2008, er det totale antall fettceller i kroppen din bestemt i barndommen og ungdomsårene. Når du når voksenalderen, kan fettcellene dine utvides og kontraheres basert på en positiv eller negativ kaloribalanse, men det faktiske antallet fettceller endres ikke. Fettsuging, derimot, fjerner fysisk fettcellene fra kroppen din og kan redusere ditt totale antall fettceller.

En kvinne løper utenfor. (Bilde: wckiw / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Sett deg ned med en lege for å diskutere om du er en god kandidat for fettsuging. Hvis du har en stabil kroppsvekt, og du bare håper å stramme opp noen problemer, kan Lipo jobbe for deg. Hvis du leter etter en måte å miste vekt på eller har opplevd nylig vektøkning eller tap, er fettsuging sannsynligvis ikke veien å gå.

Steg 2

Veier risikoen og fordelene. Kjenne til at fettsuging er selektiv kosmetisk kirurgi som bærer betydelige risikoer. Det er mulige farer som infeksjoner, midlertidig eller permanent nummenhet, uregelmessigheter i hudkonturene og til og med død som potensielle utfall av lipooperasjon.

Trinn 3

Se på kalenderen din. Når du gjennomgår fettsuging, kan du forvente å se fulle resultater innen seks måneder. Mens kosthold og mosjon ikke permanent kan fjerne fettceller, må fettsuging, vurdere om med riktig kosthold og mosjon du kunne smøkke bort pundene i samme tidsperiode uten å gå i kirurgi.

Trinn 4

Spar pengene dine. Fettsuging kan koste alt fra $ 2.000 til $ 10.000, avhengig av hva du vil ha gjort. Igjen veier fordelene og avgjør om endringer i kosthold og mosjon kan gi deg lignende resultater som ville koste deg en brøkdel av kostnaden for kirurgi.

Trinn 5

Velg en kvalifisert lege for å utføre operasjonen. Enhver lisensiert lege kan utføre fettsuging, men du vil ikke at bare noen som utfører operasjonen. Pass på at du velger en lege som har trent i prosedyren og har vist suksess i dette området.

Trinn 6

Planlegg og gjennomgå fettsuging kirurgi.

Tips

Hvis fettsuging ikke høres ut som det riktige valget for deg, kan du krympe fettceller ved å skape et kaloriunderskudd: brenne flere kalorier enn du tar inn. Gjør små endringer i kostholdet ditt og treningsvaner, og du kan se resultater som ligner på deg ville se fra fettsuging.

Opplær deg selv fullt ut på fettsuging før du velger å gjennomgå kirurgi.

Advarsel

Fettsuging, som med alle operasjoner, bærer risiko. Pass på at du forstår risikoen som er forbundet før du går under kniven.

Resultatene av fettsuging er reversible. Du kan ikke få fettcellene tilbake, men du kan opprette et kalorioverskudd som resulterer i utvidelse av de resterende fettcellene dine. Fortsett å spise riktig og trene følgende fettsuging kirurgi.