Øvelser for Fuller Lips

Når vi blir eldre, mister ansiktene våre muskeltoner og sirkulasjon, noe som kan gjøre leppene tynnere. Det finnes ikke mirakel, ikke-kirurgiske botemidler for fyldigere lepper. Men øvelser kan feste musklene rundt munnen din og øke blodstrømmen til ansiktet ditt. Dette stimulerer i sin tur produksjonen av kollagen, som er et naturlig plumpingmiddel for leppene dine.

Smil og kysse

Smil så bredt som mulig mens du holder munnen lukket og leppene dine forsiktig presset sammen. Hold smilet i fem sekunder og hev opp leppene dine som om du er i ferd med å kysse noen. Gjør denne handlingen så overdrevet som mulig ved å forestille deg at du prøver å få hjørnene i munnen til å berøre. Hold i ytterligere fem sekunder, slapp av og gjenta hele øvelsen 10 ganger.

Closed-Mouth Smile

Løft hjørnene i munnen med øvelser for å forhindre sagging. Brett leppene dine over tennene dine, slik at du bare kan se selve utsiden av leppene. Løft deretter hjørnene av munnen til et smil og hold det i flere sekunder. Slapp av og gjenta 10 ganger. Når du blir sterkere, øk antall repetisjoner du gjør.

Lip Press Med Resistance

Trykk leppene dine godt sammen for å danne en rett linje. Tenk deg at det er noe som prøver å åpne munnen din og arbeide mot den imaginære motstanden for å holde leppene dine så godt som mulig. Legg mellomfingrene dine i hjørnet av munnen og trekk forsiktig ut for å legge til ekstra motstand og forhindre rynker i å formes i leppene dine mens du er i denne posisjonen. Hold i ca fem sekunder, slapp av og gjenta 10 ganger.

Lip Circles

Hold munnen lukket og litt pucker dine lepper, sier Genius Beauty helse og livsstils nettsted. Flytt sakte dine lepper til høyre og hold, så til venstre og hold. Deretter prøver du å flytte dem i en figur åtte, første enveis, deretter i motsatt retning. Gjenta denne rekkebevegelsen 10 ganger.