Hvordan ta vare på hår og hodebunn under kjemoterapi

Kjemoterapi bekjemper kreft ved å angripe de raskest voksende cellene i kroppen din - som i noen tilfeller inkluderer cellene i hårsekkene dine. For mange mennesker kan skader på hårsekkene under kjemo resultere i svakt eller sprøtt hår, tynnhår eller til og med fullstendig håravfall. Å takle effekten av hårtap under kjemoterapi kan være fysisk og følelsesmessig ubehagelig, men å lære å ta vare på hår og hodebunn under kjemoterapi kan gjøre ting litt enklere.

En kvinne som går gjennom kjemoterapi som er skallet ser bort. (Bilde: prudkov / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Bytt til en myk børstebørste som vil være forsiktig på hodebunnen.

Steg 2

Velg en mild, pH-balansert sjampo. Se etter en som er anbefalt for barn eller babyer, eller spør legen din eller frisøren for en anbefaling.

Trinn 3

Stopp farging, perming eller på annen måte å behandle håret ditt under kjemoterapi. Tenk på en kort hårklipp, som kan være enklere å håndtere.

Trinn 4

Vask håret bare når det er nødvendig, og unngå å pusse eller style hår når du kan. Generelt, la håret og hodebunnen alene være så mye som mulig.

Trinn 5

Velg en frisyre som ikke krever at du bruker stylinghjelpemidler som blåser og krøllejern.

Trinn 6

Bruk solkrem på hodebunnen og dra på lue, skjerf eller turban ute for å beskytte hodebunnen. Du kan være mer behagelig å ha på hodet på innsiden også, fordi hodet ditt kan være mer sannsynlig å bli kaldt uten hår for å beskytte det.

Trinn 7

Endre putevaret til en silke eller sateng, noe som er mindre sannsynlig å skape ubehagelig friksjon på hodebunnen mens du sover.

Trinn 8

Gni babyolje eller mineralolje på hodebunnen din hvis håravfall har gjort hodebunnen til å føle kløe eller følsomhet.

Tips

Å miste håret ditt kan være en følelsesmessig opplevelse. Hvis du føler deg deprimert eller sint om å miste håret, snakk med legen din, omsorgsperson, venn eller familiemedlem om dine følelser, slik at du ikke holder dem flaske opp inni.

Hvis du planlegger å ha på seg en parykk, bør du vurdere å kjøpe den før du mister håret ditt slik at du kan tynnere matche det til hårfarge og stil. Hvis forsikringen din ikke dekker en parykk, spør legen din om lokale parykkbanker.