Hvordan bli kvitt kviser på halsen din

Noen ganger produserer kroppen for mye sebaceous olje - kroppens naturlige olje for smøring av hår og hud. Når dette skjer, tette porene med overflødig olje, døde hudceller og bakterier, noe som resulterer i kviser. Å bli kvitt pimples, spesielt på nakken, tar ekstra forsiktighet.

Daglig vask hjelper med å eliminere akne. (Bilde: Pixland / Pixland / Getty Images)

Trinn 1

Vask huden din to ganger daglig, men ikke mer enn det for å unngå å tørke ut huden. Vask nakken om morgenen og om natten før du går i seng. Bruk et mildt rengjøringsmiddel eller en akne med medisinsk ansiktsåpe og varmt vann. Skyll huden grundig med varmt vann for å fjerne resterende såpe. Splash nakken med kaldt vann for å lukke porene. Tørk med et mykt rent håndkle for å unngå å irritere huden.

Steg 2

Påfør en aktuell akne krem ​​til det berørte området daglig. Les ingrediensene for å sikre at produktet inneholder benzoylperoksid, en viktig ingrediens i kampen mot akne. Følg produsentens instruksjoner.

Trinn 3

Drikk vann hele dagen for å holde kroppen hydrert og systemet spyles. Dette kan bidra til å forhindre flere akneproblemer.

Trinn 4

Unngå å bruke skjerf og turtlenecks som ikke tillater luft å komme til det berørte området. Hold håret trukket bort fra nakken - håret inneholder oljer som kan overføres til huden din. Hold sengetøyet rent ved å vaske det minst en gang i uken.

Trinn 5

Unngå å puste kviser, fordi det fører til arrdannelse. Oljer i fingertuppene kan overføre til huden din, noe som gjør akne verre. Det er best å unngå å berøre den berørte huden i det hele tatt.

Ting du trenger

• Mild rensemiddel

• Aktuell akne krem

Tips

Søk hjelp fra legen din eller hudlege for vedvarende og smertefull akne - de kan ordinere medisiner og gi gunstig råd.