Hvordan bli kvitt blodårene som vises på armene

Bluish, lilla årer som vises på armene dine, kalles edderkopp eller åreknuter. Selv om det er vanlig i bena og ankler, kan edderkopper og åreknuter dukke opp på dine overarmer på grunn av strekk og forstørrelse av venene. Den økte blodstrømmen når blodårene forstørrer dem, blir merkbare gjennom de ytre lagene i huden din. Selv om det hovedsakelig er et kosmetisk problem, ifølge CNN Health, er disse årene svært behandles og ufarlig.

Kvinne ute med utstrakte armer (Bilde: John Lund / Drew Kelly / Blendbilder / Getty Images)

Trinn 1

Tren regelmessig for å kaste overvekt som setter press på sirkulasjonssystemet. Ifølge CNN Health, vil miste vekt unødvendig press på venene dine, noe som får dem til å gå tilbake til det normale. Vandring bidrar til å sirkulere blod gjennom beina og armene ved å øke blodstrømmen. Dette vil hjelpe venene dine å klemme, fading deres utseende på huden din.

Steg 2

Spis et lavt natrium- og høyfiber diett for å eliminere risikoen for hevelse, noe som gir ekstra trykk til dine delikate årer. Ifølge CNN Health kommer denne hevelsen fra vannretensjon og forstoppelse, som videre strekker blodårene dine og forverrer utseendet på edderkopp og åreknuter..

Trinn 3

Unngå å legge for mye press på armene ved å lene seg på dem. La armene svinge fritt på sidene og hvile dem når du sitter. Sørg for at du har riktig støtte når du arbeider på datamaskiner og tar hyppige pauser når du arbeider.

Trinn 4

Bruk løse klær som lar huden puste. Ifølge CNN Health gjelder tette klær press på armene og andre områder av kroppen. Hvis du unngår tette klær, kan blodet sirkulere uavbrutt.

Trinn 5

Rådfør deg med din hudlege om skleroterapi. Skleroterapi bruker flytende injeksjoner for å lukke de berørte årene, og stopper blodstrømmen, ifølge Office for Women's Health. Redning på injeksjonsstedet og ubehag kan følge med behandlinger. Noen årer kan trenge gjentatte behandlinger før vellykket venereduksjon er opplevd.