Slik behandler du sprukne diabetiske føtter
Sprekker i føttene oppstår når huden blir ekstremt tørr, og press på fotens hæl fører til at huden glir sideveis. Sprukne føtter er utsatt for infeksjon, og hos de med diabetes er risikoen for alvorlig infeksjon enda større. Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), gir høyt blodsukker nivåer bakterier, noe som får dem til å formere seg og gjøre infeksjoner vanskeligere å behandle. Av denne grunn er det viktig å behandle sprukne diabetiske føtter raskt og å søke medisinsk hjelp for eventuelle åpne eller blødende fotsår.
Bruk en pimpstein til forsiktig å fjerne calluses. (Bilde: kocetoilief / iStock / Getty Images)Trinn 1
Sjekk føttene hver dag for sprekker, sår og tegn på hudinfeksjoner. Sprukne føtter er lettere å behandle hvis de blir tatt tidlig. NIDDK sier at daglig fotkontroll er enda viktigere hvis du lider av dårlig sirkulasjon eller nerveskade.
Steg 2
Vask føttene med vann og mild såpe. Ikke fukk føttene dine, da dette kan øke tørrheten og gjøre sprekker verre, noterer National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion. Tørre føttene og mellom tærne grundig etter vask.
Trinn 3
Fukt føttene med en oljebasert salve hver morgen og igjen før sengetid. Høye glukosenivåer får kroppen til å miste væske, noe som igjen gjør at tørr hud blir verre. Regelmessig fuktighetsgivende huden på føttene vil bidra til å forhindre sår og sprekker. Videre kan nerveskade forbundet med diabetes redusere mengden du svetter, noe som kan føre til økt tørrhet og hudkreft.
Trinn 4
Hold på toppen av calluses. NIDDK anbefaler at du bruker en pimpstein eller smugbrett til å arkivere tykkere hud, korn og lunger. Tykk hud på hælene er tilbøyelig til å sprekke. Ikke bruk negleklipper eller annet verktøy for å kutte av hornhinner eller korn, da dette medfører en betydelig infeksjonsrisiko hos diabetikere. Smertefulle corns eller calluses kan fjernes av legen din gjennom en prosedyre som kalles debridement.
Trinn 5
Drikk minst 64 oz. av væske hver dag for å hindre tørr hud og sprekker. Diabetikere er mer sannsynlig å bli dehydrert enn de med stabile blodsukkernivåer, noe som betyr at et større inntak av vann er nødvendig for å holde huden hydrert.
Trinn 6
Bruk godt passende sko og unngå sko med åpne tær eller hæl. University of Iowa anbefaler å bruke sko til enhver tid for å forhindre skade og smitte av åpne sår eller sprekker. En hælkule som er slitt inne i skoene dine, kan redusere presset på tørre, sprukne hæl og fremme helbredelse. En podiater kan passe deg til en hælkopp.
Trinn 7
Gå til legen din for anvendelse av væskebånd. Det New Zealand Dermatological Society sier at dette produktet kan bidra til å lindre smerter forårsaket av fotsprekk, og holde dyp sprekker lukket vil fremme helbredelse og redusere risikoen for infeksjon.
Ting du trenger
Oljebasert fuktighetsgivende salve
Pimpstein
