Hvordan bruke sanitære servietter
Sanitære servietter, også kalt sanitære håndklær, hygieneputer eller menstruasjonsputer, kommer i forskjellige størrelser og former. De er tilgjengelige i forskjellige tykkelser og lengder. Tykkere og lengre bindemidler er for tyngre menstruasjonsstrømmer. De kommer også i forskjellige former for å passe enten fullbunns undertøy eller tynn undertøy. Noen har vinger. Sanitære servietter med vinger har to klaffer som bretter seg over sidene av undertøyet ditt for å forhindre at menstruasjonsvæske kommer på trussene dine. Et annet valg er disponibel og gjenbrukbar. Engangsbleppene er praktiske fordi du kaster dem bort etter bruk. Gjenbrukbare servietter er mer jordevennlige fordi de ikke havner i losseplasser. Hvilken pute å bruke er et spørsmål om personlig preferanse. Prøv forskjellige typer for å finne hvilke som du foretrekker.
Engangsservietter
Trinn 1
Fjern sanitetsbindet fra pakken og utfolde det.
Steg 2
Sitt på toalettet og dra undertøyet ned til rett over knærne.
Trinn 3
Fjern strimlen for å avsløre limet på baksiden av hygienbindet. Hvis du bruker et hygienisk serviett med vinger, vil det være tre strimler - den viktigste og en på hver fløy.
Trinn 4
Trykk på hygienebåndet, klebende siden ned, på undersiden av undertøyet. Brett vingene, hvis det er aktuelt, rundt sidene av skrittet på undertøyet og trykk dem mot underdelen av trussene dine. Hvis du bruker et hygienisk serviett laget for thong undertøy, sørg for at den bredere delen av servietten vender mot forsiden av undertøyet.
Trinn 5
Trekk undertøyene dine opp og kontroller for å se om sanitetsputen er i riktig posisjon. Det skal dekke hele åpningen av skjeden din. Hvis ikke, dra ned undertøyet, trekk av sanitetsbindet og sett det på nytt igjen eller tilbake i undertøyet ditt - alt etter hva som passer.
Trinn 6
Sjekk hygienbindet hver annen time for å se om det må endres. Hvis sanitetsbindet er vått på overflaten og ikke lenger absorberer menstruasjonsvæsker, er det på tide å endre det.
Trinn 7
Brett ditt brukte sanitetsserviett opp som det var da du først fjernet det fra pakken. Vri toalettpapir rundt sanitetsbindet og kast det i en søppelkanne.
Gjenbrukbare Sanitære servietter
Trinn 1
Sitt på toalettet og dra undertøyet ned til rett over knærne.
Steg 2
Plasser sanitetsbindet på undersiden av undertøyet med snaps på vingene som vender opp mot deg.
Trinn 3
Brett vingene over sidene av skrittet på undertøyet. Fest festene for å holde sanitetsbindet på plass.
Trinn 4
Sjekk hygienbindet hver annen time for å se om det må endres. Hvis sanitetsbindet er vått på overflaten og ikke lenger absorberer menstruasjonsvæsker, er det på tide å endre det.
Trinn 5
Plasser brukt, gjenbrukbare hygienebind i en bøtte med såpevann for å suge. Legg et lokket på toppen av bøtte og lagre det under badvasken. Fortsett å sette hver brukt servise i bøtte til slutten av menstruasjonssyklusen. Når du er ferdig med din periode, tøm skuffen med hygienebind og såpevann inn i vaskemaskinen og vask i varmt vann med vanlig vaskemiddel.
Tips
Vask hendene dine før og etter endring av hygienepapiret.
Advarsel
Kast bort brukte engangs servietter i en søppelkanne som ikke er tilgjengelig for kjæledyr. Noen kjæledyr er tiltrukket av lukten av menstruasjonsblod og vil forsøke å komme inn i søppelkassen og fjerne sanitetsservietter.
