Fordelene med brystmassasje
Brystmassasje er et nyttig verktøy for å opprettholde brysthelsen. I følge Texas Institute of Functional Medicines er brystmassasje en sak for å knytte og bremse brystene ved å bruke varierende mengder mildt til moderat trykk ved forsiktig løfting og trykkbevegelser. Du kan utføre brystmassasje på deg selv eller med hjelp av en partner. Dens primære formål er å befri kroppen din av skadelige giftstoffer som forstyrrer helsen din; Det er imidlertid mange kosmetiske og terapeutiske fordeler for brystmassasje også.
Utseendefordeler
Brystmassasje er nyttig for å opprettholde brystets form og forhindre sagging. Ifølge Ayurvedic Cure-nettstedet stimulerer massene dine brystsirkulasjon, som er nødvendig for å holde brystvevet ditt sunt. Massasje hjelper også med å bryte opp godartede cyster, styrker muskelvevet i brystet og bygger elastisitet i leddbåndene. Med brystmassasje blir brystene faste og mindre sannsynlige. Resultatet er en mer attraktiv bustlinje.
Terapeutiske fordeler
Brystmassasje er også en god helbredende teknikk for å øke bryster. Fordi det har en myk, mild berøring, kan brystmassasje være ganske terapeutisk. Ifølge Ayurvedic Cure-nettstedet kan "bare å gni et område ha en påviselig smertestillende effekt". Massasje letter sårhet i vevet, reduserer smerte og hevelse i brystene og slapper av i tetthet eller spenning i leddbåndene. Brystmassasje er spesielt nyttig i beroligende smerte assosiert med bryst arrdannelse.
Helsefordeler
Det er også flere helsemessige fordeler forbundet med brystmassasje. Ifølge Texas Institute of Functional Medicines er brystmassasje et pålitelig middel for å skylle ut toksiner fra kroppens lymfatiske system. Fordi giftstoffer hindrer sunn sirkulasjon i brystene, kan giftig oppbygging utgjøre en økt sjanse for å utvikle kreft. Brystmassasje stimulerer drenering av brystets lymfesystem, som eliminerer skadelige avfallsprodukter og gir næringsrikt blod til å reise til brystvevet.
Forebyggende fordeler
Like fint som det er å ha en sunn, attraktiv bustlinje, det er mer alvorlige problemer å vurdere enn hvordan brystene dine ser ut og føler. Ifølge American Cancer Society (ACS) var det 192.370 nye tilfeller av invasiv brystkreft og 40.170 dødsfall fra brystkreft i 2009. Det er viktig at du er kjent med formen og følelsen av brystene for å oppdage eventuelle abnormiteter. Tidlig deteksjon kan være nøkkelen til å redde livet ditt.
Regelmessig brystmassasje, kombinert med månedlige selvbrystprøver, er en god måte å kontrollere brystene dine for endringer eller uregelmessigheter. Med brystkreft som en av de vanligste kreftene blant kvinner i USA, er det avgjørende at du ikke forsømmer dette viktige aspektet av helsen din.
